Калории сгорают, а энергии прибавляется! Интуитивное питание со 110 кг.

Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя

Кто о чем, а я всё про зумбу))

Благодаря тому, что во вторник и в среду ложилась рано, сил хватило пойти после работы в четверг танцевать)

Тренер вернулась из отпуска с новой музыкой, и мы просто кайфанули))

Такое у нас небо,личное фото

Очень хочется позаниматься под открытым небом, но пока не могу встроить это в своё расписание

По еде всё стабильно

Разве что в рацион вернулись батончики.

В пятницу утром я даже проснулась до будильника. Но увы, после обеда полил дождь, запал пропал, и я снова легла до 00.00 вместо всех дел.

По еде, вышел какой-то день выпечки

У нас у метро пекут просто крышесносные чебуреки. Один такой с овощами это уже полноценный ужин.

А, кстати на завтрак была замечательная творожная запеканка.

Я — фанат творога (и кабачков)

А вы?

Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜

#интуитивное питание

#похудение

#похудение без диет