Найти тему
Худею по любви

Что ещё я поняла после операции. Интуитивное питание со 110 кг.

Оглавление
Приветствую всех на этом канале, где я худею без диет и учусь любить себя

Вот уже месяц прошёл с тех пор, как мне удалили 4 зуба под общим наркозом.

Я всё ещё наблюдаюсь у врача, делаю промывания и пью некоторые таблетки. Но в целом сейчас самочувствие гораздо лучше, чем в первые дни после операции.

Я уже почти обхожусь без обезболивающего. Но жевать пока можно не всё.

А очень хочется.

И как всегда, простые мысли они и самые сложные.

О том, как мало мы ценим имеющие у нас блага. Или и вовсе за блага их не считаем.

Я это особенно оценила, когда коллеги принесли на обед шаверму, а мне можно было только пюре.

С телом точно также.

Я всегда находила, за что себя гнобить.

Даже в весе 78 видела недостатки фигуры. Искала очередную диету.

А уж в весе 90 просто издевалась над собой.

А сейчас смотрю: да было бы из-за чего?

И вы посмотрите:

90 кг, это ужасно?
90 кг, это ужасно?

И из-за такой черной неблагодарности телу, из-за того, что я не ценила всё, что оно делает, такой результат и вышел в итоге.

Диета,срыв, диета, срыв, привесы.

Сейчас во мне 100+ кг. Я смотрю на старые фото и думаю, где были мои мозги и глаза?

Почему я не понимала, что надо заканчивать самоистязания, и просто наслаждаться жизнью и телом?

Стоило потерять этот вес, чтобы осознать такие вещи...

Я ещё сильнее поняла:

Даже если не похудею, никакой ненависти! Это приносит только боль!

Буду благодарить тело за всё:

  • Оно может бегать, танцевать, заниматься йогой и сексом
  • Оно быстро восстанавливливается после операции
  • Оно отвечает на мою заботу и посылает сигналы о своих потребностях

Есть, за что быть благодарной!

Поэтому я решила не откладывать, а в отпуске сделать вот что:

Яндекс Картинки
Яндекс Картинки

Это временное тату хной. Узнаю, где у нас можно это сделать.

Больше никакого откладывания жизни!

Вспоминаю всё, что давно хотела попробовать и осуществить. И буду с вами делиться.

Потому что этот дневник не только про похудение, но и про любовь к себе.

Без неё вообще ничего не имеет смысла.

А у вас есть вещи, которые вы хотите сделать, но только потом, после похудения?

Спасибо всем, кто меня читает и поддерживает 💜

#интуитивное питание

#похудение

#похудение без диет