«Попробуйте хотя бы ненадолго представить, что с вами абсолютно все в порядке»
Порой мы ошибочно полагаем, что любовь-это, прежде всего, романтические отношения. Но любовь к себе подразумевает, что вы перестанете ждать любви от других, надеясь, что она заполнит пустоту внутри нас.
Многим из нас все детство вбивали в голову, что мы должны стать лучше, чем мы есть. Возможно, родители говорили вам, что вы должны учиться только на отлично. И вы, выйдя из школьного возраста, продолжаете радовать дорогих людей своими успехами. Здорово, если ваши родные любили вас без всяких условий и достижений. Ну, провалили вы экзамен, и что теперь?! Вы недостойны любви? Если ваши близкие люди постоянно транслировали идею, что любовь нужно заслужить, то, даже в будучи взрослым человеком, вы будете жить с ощущением, что недостаточно хороши.
Установки из детства, родительские наказы, мнения друзей- все это мы несем во взрослую жизнь.
Помните, что даже если вы сделали что-то очень плохое и стыдное, это не означает, что вы плохой человек. Все ошибаются. Это нормально.