Позитивным мышлением мы обычно маскируем для себя травматичные состояния. Что же мы маскируем, когда транслируем восхищение своей излишней массой тела?
Мне есть о чем рассказать , был в моей жизни период, когда я весила 89 килограмм, при росте 173 сантиметра.. Поэтому я имею право описать свои персональные ощущения в весе нынешнем - 62 килограмма, весе нахождения в "плюс-сайзе" и весе 56 килограмм, который я считаю минимальным возможным для своего нормального самочувствия, но недостаточным для правильного функционирования менструального цикла, и недостаточным для хорошего состояния кожи, ногтей и волос. Оговорюсь еще про возраст, мне за 40, когда я была моложе, организм функционировал иначе, и в весе 53 килограмма, я ощущала себя стабильно и прекрасно.
Еще раз оговорюсь, что не являюсь медиком и рецепты не прописываю. Иду от состояния своего тела и его ощущений. Но главное, знаю как контролировать свой вес, какие нужны для этого настройки и как понять, что тебе комфортно именно в этом масштабе! Вряд ли со мной могут спорить боди-позитивщики, которые только в позитиве и находятся постоянно, а так же люди всегда худеющие и поддерживающие идеальную стройность. Моя позиция может быть авторитетной для тех, кого интересует свое собственное комфортное состояние, и они не зациклены на оправдывании прибывания в крайностях. Я за золотую середину!!!
Что это за странная практика, когда ты пытаешься себя убедить, что все нормально, но оно не совсем так? Если смотреть глубже - возможно дело в удовольствии. Вам очень повезло, если Вас в излишнем весе продолжают любить, тогда Вы от радости так же обильно питаетесь, игнорируете нагрузки, иногда поддерживая такой образ жизни даже вместе с партнером.
У меня есть клиентка, которая даже специально усиленно кормила своего супруга, чтобы был всегда при ней и на лево не смотрел, сама при этом, тоже, была близка к отметке 100 килограмм. Сейчас их ситуация изменилась.
Иногда, именно любовь творит чудеса, и человек, который начинает по-новому чувствовать свое тело, воспринимает его сигналы и начинает питаться и существовать по его правилам.
Я была толстой и чувствовала себя любимой, мой стимул похудеть исходил из физического желания прекрасно двигаться, эстетического желания - носить красивые вещи, чтобы они сидели бомбически. И важной женской потребности быть сексуальной и желанной, нравится тем мужчинам, которых выбираю я, а это не всегда любители пышных необъятных форм. Можно сколько угодно любить себя и каждый свой новоприобретенный грамм или сантиметр и транслировать эту любовь. Но при этом я теряла грацию и красоту движения, что не устраивало категорически.
Хочешь почувствовать потребности тела - двигайся!!!
Есть и другая сторона медали, например человек не ощущает любви и симпатии, является крупным, отчасти списывая отсутствие любви на полноту, но пытается убедить себя и окружающих, что у него все отлично, и что выбор состояния тела осознан и принят им, тогда опять встает вопрос : где взять удовольствие? Оно добирается в еде, ведь это самый простой путь, он дает самый близкий результат. Настроение растет,
но не надолго, потом опять человек начинает стимулировать себя чем-нибудь вкусненьким, и такой бесконечный замкнутый круг. Долгоиграющая пагубная жизненная программа : " Делай что тебе нравится, даже если результат тебе не понравится! Мое тело - что хочу то и делаю!"
Дорогие читатели, Благодарю Вас за внимание к моей точке зрения!
Подписывайтесь на мой канал, в следующих статьях я буду освещать сам процесс моего похудения.
И приходите ко мне на консультацию +79162422202 онлайн и очно.