Если вы зайдёте в гугл в поисках советов, как найти мотивацию, то найдёте уйму «полезных» советов. Особенно меня порадовали «Попробуйте аффирмации» и «Живите с юмором».
Хорошо, давайте разберём этот вопрос с точки зрения психосоматики.
‼️ У человека нет достаточной мотивации, когда нет чёткой цели. Истинной, его цели.
Когда мы внутренне чего-то очень сильно хотим, то мы к этому идём. Каждый по-своему, но идёт. А вот, когда «надо, но не очень хочется» — тогда на самом деле человеку и не надо.
Мотивация извне — это миф. Когда у человека снижается потребность к познанию чего-то нового — расширение базы знаний, освоение новых навыков и возможностей — по большому счёту, это деградация. И здесь мотивации как таковой по определению нет.
👉 Поэтому мотивацию извне взять не-воз-мож-но.
Увидеть, что кто-то похудел и прям так сразу взять и худеть изо всех сил — не получится. Должна появиться цель. Должен появиться стимул. И они должны быть только ВАШИ.
Когда вы попадаете в чужой глюк — да, вы быстро бежите, но и быстро выдыхаетесь. Как результат: разочарование. А откаты порой бывают гораздо сильнее, если бы вы, например, не смогли сделать что-то самостоятельно.
🗣 Поэтому опять повторю: мотивация там, где есть цель.
А вы откуда черпаете мотивацию, если можно так сказать?