Это нормально, что в наше непростое время очень сложно приходится старшему поколению, потому что они более подвержены стрессу, меньше мобильны, им сложнее адаптироваться к новым реалиям.
Тем более они достаточно много смотрят средств массовой информации, которые угнетают их еще больше и приводят к состоянию #стресса.
✅ Надо дать почувствовать человеку старшего поколения, что есть кто-то, на кого можно положиться, тот, кто берет на себя ответственность за него.
📌 Если это ваши близкие люди: родители или бабушки и дедушки, подойдите к ним и скажите: «Да, я тоже переживаю, тоже чувствую волнение. Но я уверен, что у нас все получится и будет хорошо. Я с тобой и помогу тебе в любой ситуации. Я беру за тебя ответственность. Мы с тобой со всем справимся».
✅ Не спорьте со старшим поколением насчет острых вопросов.
📌 Вместо того, чтобы спорить и отстаивать свою точку зрения, возьмите для себя правило не обсуждать политическую, экономические вопросы друг с другом.
Например, вы можете поговорить о том, что изменилось, какие стали цены и как с этим справиться, спросите, может быть им что-то нужно и надо закупить.
Если после просмотра новостей им все же хочется выговориться или обсудить какую-то тему, сядьте вместе с ними и поговорите. Но главное – заходите с позиции о том, что я не буду пытаться переубедить, а просто расскажу, что думаю по этому поводу и выслушаю его мнение.
В конце разговора обязательно скажите, что вне зависимости от того, как поговорите и какая ситуация вокруг, вы все равно поможете друг другу.
#советыпсихолога #семейнаяпсихология #отцыидети #поддержкаблизких