Здравствуйте, мои дорогие подписчики и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонёк, коротко обо мне.
Меня зовут Светлана, мне 40 лет, худею на 20 кг до Нового года.
Дорогие мои, сегодня я опять на работе, два дня дико хочу спать и болит желудок, стоит какая-то тошнота. Раздулся живот прям. Вот никак не пойму, не то снова мой гепатоз дал о себе знать, не то пневматоз кишечника. Симптомы похожи. Чем я спровоцировала это, не знаю. Вроде ничего особо вредного не ела. Короче ем по утрам кашку, кофе убрала, даже с молоком. На завтрак снова овсянка из пакета как вчера, и отрубной хлеб с каплей масла. Вот еще на хлеб грешу, отруби -это же клетчатка, а от неё у меня всегда вздутие. А я как раз последнее время хлеб отрубной стала есть.
На улице уже два дня жара, поэтому в офисе с кондиционером сидим, хотя я очень его не люблю. Сегодня работаю до двух, так хорошо, осталось 40 минут. Пока есть время, начала писать статью. Сегодня еще успеваю.
Вышла после работы на улицу, жду такси и тут такое. Ждала принца на коне, а приехали сразу двое😂 Я опешила, как выбрать то? В итоге села в такси и уехала, пущай дальше едут, может кому нужнее😂. Смех пробирает, как вспомню.
Доехала до дома,, пообедала, лапшу гречневую с овощами, куриное бедро и кусочек чёрного хлеба. Так мне вкусно было🤤
И как обещала, я сегодня взвесилась и померила объемы. Объемы на месте, все как перед морем. А вес потихоньку уходит. Сегодня минус еще 1 кг, было прошлый раз 83, 85. У меня ощущение, что я топчусь на месте. Приеду с выходных, возьмусь за свой рацион основательно. А то что то уж очень медленно. Да и не удивительно, я же то на свадьбе, то на море😂
Месяц заканчивается, сейчас дни будут поспокойнее, и я снова начну радовать вас всякими вкусными рецептами. А сейчас вспомнила про лаваш с творогом, как же это вкусно и решила еще раз поделиться рецептом, быстро, вкусно и без заморочек. Подсластитель можно любой, вместо кленового сиропа.
А еще полезла сегодня в шкаф, нужно было бумажку одну найти и наткнулась на письма от подруги. Господи, это сколько же им лет🙈.
Представляете, ещё в школе мы познакомились по газете Пионерская правда. Светик родом из Тюменской области. Завязалась переписка. Потом она пропала, тогда же не было телефонов, не позвонишь. Это было в 99-ом, кажется. А однажды приезжаю к маме и меня ждёт письмо из Германии, оказалось, что они всей семьёй переехали, поэтому так долго не было писем. Вы не поверите, но мы никогда не виделись, а общаемся до сих пор, конечно не так часто, может раз в пол года, но обязательно узнаем новости друг друга. А письма - это такая ностальгия.
А вы, писали письма? Знакомились ли по переписке? Храните ли их у себя? Жду от вас обратной связи, мои дорогие. Я с удовольствием читаю каждый ваш комментарий❤️
На этом я заканчиваю. Скоро приедет сестричка и мы поедем в деревню к маме. Что буду есть и пить, напишу во вторник, а завтра и в понедельник выйдут две статьи не по теме, точнее одна да, а вторая нет. Надеюсь, вам будет интересно почитать. 🤗
Всем желаю отличных выходных. 💃🌞🌞
Худеющим отвесиков. 💪
Всех обнимаю и дарю лучик тепла🤗
Искренне ваша Sveta Mix🥰
#похудетьбездиет #похудениеиправильноепитание #худеюонлайн #худеюсбольшоговеса #худеювкусно #личныйблог #рационпитания