Не знаю, замечаете вы это или нет, но вот я постоянно ловлю себя на этом. Не знаю, как коротко это сформулировать, поэтому просто опишу ситуацию.
Каждый день огромное количество различных задач: то работа, то домашние дела, то еще что-то… и почему то получается так, то времени на себя все время не хватает…. Постоянно отодвигаешь себя на самое последнее место, по принципу, сначала работа, а все остальное потом. Как будто забота о себе это не важно и не влияет на жизнь.
Влияет!
Не хватает времени питаться правильно, нет времени на спорт, да даже на сон времени не хватает, потому что когда же еще, кроме как не ночью, посидеть в интернете и пообщаться с друзьями.
Мы все время пытаемся поставить свой организм на самое последнее место.
Нас всю жизнь учили ставить себя на последнее место
Ну вот будет у меня время, тогда буду питанием заниматься, сейчас не до этого, работы много, ну вот будет посвободнее, займусь спортом и т.д. и т.п. На самом деле это обман. Просто вас всю жизнь учили ставить себя на последнее место и забивать до последнего на свое тело и здоровье. Что в итоге вы и видите на своих результатах: внешний вид не очень, энергии нет и здоровье оставляет желать лучшего.
Многие люди вокруг считают, что неважно, чем ты питаешься, какой образ жизни ведешь, как отдыхаешь - типо все равно все умрем.
Да, но только можно проживать жизнь красиво, полным сил, энергии и здоровья, а можно… ну вы сами знаете… таблетки, лекарства и бояться в купальнике на пляж выйти. Есть мерседес, а есть жигули и только вы решаете, на чем ездить. А разница лишь в том - уделяете вы себе внимание или нет, на какое место вы ставите заботу о себе?
Ваше тело это «аватар», биологический робот, с которым нужно правильно уметь обращаться
Его обслуживание и забота о нем стоит на первом месте в вашей жизни, а не на последнем. Вы используете его каждый день, это ваш инструмент получения желаемого. И оттого как он работает, то вы и получаете в жизни.
Поэтому нужно перестать откладывать питание и заботу о себе на потом, в следующем месяце или через полгода вы этим не займетесь. Начинать надо сейчас.
Прежде чем делать какие-то дела, рекомендую сначала запланировать свой отдых. А чтобы ваш «аватар» хорошо работал необходимо изучать питание, добавлять физическую активность, правильно спать и самое главное знать, а как он вообще функционирует.
- Разобраться в питании,
- научиться составлять вкусное и сбалансированное меню, которое приводит к улучшению внешнего вида и здоровья,
- запустить процессы восстановления и омоложения вашего тела вы сможете вместе со мной и командой единомышленников в закрытой телеграм группе.
Набор еще не начался. Все подробности будут здесь, не пропустите.
Откладывать жизнь на потом нет никакого смысла, чем раньше начать, там лучше будет для вас. Вы сами это понимаете.
Если интересна тема здоровья и здорового питания, читайте статьи:
- Скачивайте мое бесплатное авторское руководство по питанию и меняйте свое питание на здоровое уже сегодня, все просто и доступно. Жду вас тут.
#здоровье #мотивация #питание #здоровоепитание #отдых #забота #развлечение #общение #пп #зож