Особая сложность борьбы с эмоциональной зависимостью заключается в том, что человек, страдающий от неё, может даже не понимать этого, считая, что просто очень сильно влюблен. На самом же деле это сложное психологическое отклонение, которое ставит одного партнера в полную зависимость от другого. Важно осознавать, что такое состояние является отклонение от нормы и требует помощи со стороны врача-психотерапевта.
Признаки и причины эмоциональной зависимости
Конкретные признаки выявить трудно, особенно самостоятельно, но тревожные "звоночки" есть - это постоянные мысли о партнере, тревожность, когда приходится с ним расставаться, и повышенная мнительность, которая при расставании только обостряется - человек, являющийся в таких отношениях субъектом, постоянно переживает о том, что его бросят, что в этот момент его любимый с кем-то другим, что он изменяет или только и ждёт возможности изменить.
Если человек не может нормально существовать без своего партнера, не видит смысла без него жить и даже физически ощущает себя плохо - это отклонение от нормы.
Прежде, чем решать, как избавиться от эмоциональной зависимости, нужно определить её причины. Сделать это самостоятельно не получится, необходимо обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
Основной причиной развития такого состояния является нарушение эмоциональной связи между матерью и ребенком на самой ранней стадии развития, о чём человек может даже не догадываться. Он как бы требует от объекта своих чувств той безусловной родительской любви, которую недополучил, осознать это без квалифицированной помощи невозможно.
Последствия эмоциональной зависимости
Основным и самым страшным для человека, который её испытывает, является разрыв отношений - практически никакой партнер, даже если он властный от природы, не способен выдерживать страхи и зависимость своей половинки. Это утомляет и в конце концов приводит к расставанию. Интересно, что именно объект находится в фактическом плену у своего вроде бы зависимого партнера, и в итоге начинает чувствовать себя загнанным в угол. В такой ситуации вовремя оказанная помощь психотерапевта приходится как нельзя кстати.