Проблема с физическими проявлениями эмоций заключается в неспособности связать то, что мы чувствуем, с тем, что проявляется в нашем теле. Мы склонны оправдывать боль в желудке тем, что съели что-то некачественное. Экзема - это результат аллергической реакции. Иногда это может быть так. Но наши симптомы, вероятно, значат больше, если мы страдаем от тревоги и находимся в зависимых отношениях.
Я расскажу историю моей клиентки Марии (имя изменено), как пример психосоматических проявлений эмоциональной зависимости.
Мария жила со своим другом 3 года, хотя отношения не складывались. Ее партнер пропадал в играх и хотел все время быть дома. Они не ладили друг с другом. Мария вступила в отношения из-за страха остаться одной. Поэтому она так просто от него не смогла отказаться.
У Марии также были проблемы в отношениях с матерью ее партнера. Это была мать, очень привязанная к своему сыну. Звонки, что она плохо себя чувствует, были частыми. Мария протестовала, злилась, но ничего не менялось.
На третьем году отношений Мария начала испытывать нечто странное. Иногда в самых неожиданных ситуациях у нее появлялась аллергическая реакция на лице. Сыпь иногда появлялась во время отношений с партнером. Мария сначала не обратила на это внимания. Она принимала антигистаминные препараты и продолжала жить своей жизнью.
Однажды во время ужина с мамой партнера ей стало трудно говорить. Казалось, что ее горло сжимается. Мария контролировала себя, но с того дня это повторялось в других ситуациях. Когда она обратилась к врачу, он сказал ей, что у нее "истерический ком".
Как и в случае с сыпью, Мария не обратила на это внимания. Она игнорировала тот факт, что начала страдать от головных болей, тошноты, болей в животе.
После очередной ссоры с партнером, она провела целый день, ничего не слыша от него. Он не ответил, когда она позвонила ему. Мария подумала о худшем - партнер хочет ее бросить. Затем она почувствовала невыносимую головную боль. У Марии пропал аппетит и упало давление. Она не могла встать с дивана, потому что у нее кружилась голова. Эта симптоматика исчезла полностью, когда ОН ей позвонил.
Она обвиняла его в том, что он сидит дома и играет в игры, что он не устанавливает границы со своей мамой... Она устала мириться с одной и той же ситуацией. Она злилась на себя, потому что была слепа, и теперь её это всё бесило.
Внутренне она хотела прекратить эти отношения, потому что они изматывали ее. Однако она не могла этого сделать - боялась остаться одна. Неспособность принять решение проявилась в ее теле. У нее не было отношений, в которых ей было бы хорошо. Мария, наконец, прекратила эти отношения, но она уже думала о другом человеке, чтобы не оставаться одной. Через некоторое время те же симптомы вернулись, и в стократном размере. Цикл повторялся снова, и симптомы становились все хуже.
Соматизация может появиться снова в других обстоятельствах и с другими людьми, если проблема, которая привела к ней, не будет решена. Так тело показывает людям с зависимым поведением, что им следует углубиться в эти проблемы, которые они слишком долго игнорировали.
Этой историей я хотела показать, как тело подаёт сигналы, а также как распознавать их, чтобы вы могли принять решение. Если вам кажется, что ваше тело посылает вам сообщение, попробуйте прислушаться к нему. В конце концов, вы откроете для себя что-то действительно ценное.
Если вы имеете проблемы, похожие на описание выше, лучше обратиться к терапевту и психологу, что провести исследование, понять причины и избавиться от болезни. И, в результате, быть здоровым физически и психологически!
По вопросам психологической работы с похожим запросом - пишите WhatsApp +79175388503 Елена Евпатова
#здоровье #здоровьеженщины #психологонлайн #психологмосква #полезныесоветы #отношениямужчиныиженщины