Маленькие сосудистые “звездочки” и тонкие сеточки на ногах многие предпочитают игнорировать. До поры, до времени. Пока они не превратятся в большую проблему под названием варикозное расширение вен, когда уже гудящие ноги не дают спать по ночам, появляются неприятные уплотнения, пигментация - варикозное расширение вен уже достигает серьезной и даже опасной стадии. Так что же можно и что нельзя при этом заболевании? И можно ли с ним относительно “мирно” сосуществовать?
Варикозное расширение вен - это необратимое, стойкое изменение вен и сосудов, их расширение и истончение, изменение тонуса. Оно приводит к застою крови, из-за чего нарушается питание тканей.
Звездочки и сеточки
Если не предпринять мер на ранней стадии, когда оно проявляется в виде отдельных звездочек и сеточек, усталостью в ногах, то болезнь переходит в более серьезную стадию - возникновение жгутов и узлов, а далее - к отечности. В запущенной стадии заболевание приводит к венозному дерматиту и уплотнениям, из которых могут развиться язвы. А они, в свою очередь, опасны заражением крови, что в итоге может закончиться ампутацией конечности.
Чаще всего болезни подвержены те, кто ведет малоподвижный, сидячий образ жизни и чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Большую роль играет наследственность. Причем, среди пациентов с этой патологией больше женщин, ведь беременность и роды также провоцируют развитие болезни. Но если женщины чаще приходят к врачу на ранних стадиях, то мужчины тянут порой до последнего и появляются на приеме с сильно запущенным варикозом.
Однако, сегодня медицина научилась не просто держать под контролем этот опасный недуг, но и успешно его лечить. Сейчас практикуют малотравматичные операции, после которых пациенты могут возвратиться домой уже через час после процедуры.
Важно помнить, что есть вещи, которые
Категорически противопоказаны при варикозном расширении вен:
- Например, массаж, особенно в пораженных местах - он может спровоцировать осложнения (флебит, тромбоз вен).
- Посещение соляриев и бань также стоит оставить в прошлом - чрезмерное тепло приводит к истончению вен.
- Гормональные контрацептивы без строгого контроля врача принимать также нельзя - они влияют на свертываемость крови, сгущают ее, что может привести к закупорке вен и к тромбозам.
- Нельзя сидеть на корточках, скрещивать ноги, приседать, прыгать, активно бегать, заниматься стэп-аэробикой.
- Алкоголь и кофе (в том числе и его заменители типа цикория), а также мучное, сладости также необходимо существенно ограничить.
При этом на пользу пойдут:
- Контрастные ванночки и душ - они повышают тонус сосудов. Но контраст при этом должен быть мягким.
- Подъем ног - такие упражнения или отдых с поднятыми ногами снимают тяжесть в ногах, снижают дискомфорт и отечность.
- Правильный спорт: йога, пилатес, длительные прогулки, упражнения на растяжку мышц.
- Удобная устойчивая обувь на низком (не более 4 см) каблуке.
- Соблюдение питьевого режима: не менее 2-2,5 литров воды в сутки (это препятствует сгущению крови и образованию тромбов).
Была ли полезной для вас статья? Будет интересно узнать ваше мнение в комментариях. А подписаться на канал можно здесь.
#здоровье #здоровый #образжизнимедицина #болезни #рецепты #организм #тело #история #факты #выживание