Найти тему

Про зависимость от пищи и спорта

Доброго времени суток, дорогой читатель!

Написать эту статью, я решил в ответ на комментарии человека с именем Вадим, так как и в комментарий не влезет, да и хотел бы услышать ваше, дорогие читатели, мнение. Он спорит со мной под статьей об определении алкогольной зависимости о том, что такая же зависимость может быть от всего, что у него и от черешни зависимость и он за ней так же бегает в ларек перед самым закрытием, что и животные едят забродившее ягоды (наверное в доказательство, что бухать это естественно) и что например от спорта погибают люди тоже, как и от алкоголя, и прочее. В общем для меня - сравнивает абсолютно несравнимые вещи. Наркотическая зависимость, все же сильно отличается от других типов зависимостей, хотя конечно избавляться нужно от зависимого поведения в целом. Но в любом случае я уважаю мнение каждого, и по этому напишу статью.

Картинка из открытых источников сети интернет
Картинка из открытых источников сети интернет

  • 1. Еда и спорт. Начнем конечно же с истоков. Какого рода удовольствие мы получаем от еды и от спорта? Это вознаграждение, данное нам природой за какие-то положительные наши действия. Добыл каллорийную пищу, получи немного гормона радости, убежал от хищника, догнал еду или победил врага (физическая нагрузка), получи ещё немного серотонина и дофамина. И так с помощью совершенных нами каких-то действий, которые приводят нас к выполнению цели, мы потихоньку получаем удовольствие от жизни, удовлетворённость ею и пользу одновременно.
  • 2 Алкоголь. Как и другие наркотики создаются человеком чтобы химическим путем воздействовать на наш мозг и заставить его безмерно выделять гормоны радости, при этом не имея под этим никакой почвы, совершенно не напрягаясь на выполнение каких-то целей и прочего, и не получая пользу, а наоборот нанося себе урон.

В первом случае дофамина и прочего выделяется мало, привязаться сильно к этому гораздо сложнее. К спорту так например нужно ещё и хорошенько поднапрячься чтобы привыкнуть, я наверное через пол года только сильно перестал лениться, а бывает и сейчас ленюсь. Во втором случае его выделяется неестественно много и зачастую без тормозов, если вы выпиваете весь вечер, то пока не иссякнет, а на следующий день естественно будет очень грустно. Пристраститься ко второму ну очень просто.

Благодаря приему второго, от первого пункта вы уже не будете такого удовольствия получать от первого, жить трезвым станет уныло, наш, ленивый по своей сути мозг, будет требовать всеми способами вернуть и участить прием наркотического средства, вернуть тот способ, который наименее энергозатратный (тоже вложено в нас природой, чтобы сохранять эту самую энергию) и при этом даёт такое огромное количество удовольствия.

При этом умеренное употребление пищи или занятия физкультурой несомненно приносит пользу, думаю никто с этим спорить не будет, а вот умеренное употребление алкоголя в любом случае будет вредить, это яд для нашего организма и никак иначе быть не может. В безопасные дозы всякие я не верю, хотя бы потому, что никто у нас не будет выпивать эти безопасные дозы, и потому, что безопасные почти стопроцентно перерастут в опасные. Есть у нас конечно люди, которые бокал вина на день рождения выпивают, но таких ну очень мало.

И тут дело даже не в здоровье. Да, может у вас организм сильный, и 250 грамм по субботам особо на вас не скажется. Дело все в том, что спорт укрепляет характер, нервную систему, силу воли, даёт уверенность в себе, делает вас целеустремлённым человеком. Алкоголь же наоборот, характер делает слабым, нервную систему такой, что любая мелочь начинает раздражать и успокоится потом очень сложно, человек становится неуверенный в себе, его сила воли начинает уходить, часто жалуется на жизнь, винит во всех неудачах окружающих, становится безинициативный и апатичный, трезвый мир ему начинает казаться серым и неинтересным.

Бывают люди, которые и по первому пункту начинают сильно увлекаться, и это становится вредным. Но тут надо сказать во-первых, что это единичные случаи, во-вторых что это психологическое отклонение у человека, которое надо лечить. За каждым обжирательством или пребывания в качалке до потери пульса и любования себя в зеркале, на сколько выросла та или иная мышца, стоят какие-то психологические проблемы и комплексы. К наркотикам же пристраститься может чуть ли не каждый обычный, здоровый человек, а вот уже после этого он будет с отклонениями и его надо будет лечить. Есть конечно ещё профессиональные спортсмены, которые буквально рвут жилы, ради достижений или денег, но это опять же капля в море, по сравнению с алкоголизмом, и вред они себе наносят не такой, умирает их рано не так уж и много, а уж обществу они приносят только пользу.

Изредка напишут в прессе, что умер такой-то футболист, или ещё какой спортсмен, и все. Про смертность от алкоголя и говорить нечего, цифры колоссальные, все об этом я написал в статье "борьба с невидимым врагом".

Если не брать во внимание интернет, а доверится лишь окружающему восприятию: я не знаю ни одного человека из своих знакомых и вообще на расстоянии нескольких рукопожатий, который бы умер от спорта, а вот от алкоголя... их десятки, и даже среди моих родственников такие есть.

Подведу итог простыми вопросами, про вред обществу. Много ли вы знаете случаев, чтобы человек продал свою квартиру и стал бомжом, ради покупки черешни или новых гантелей? Грабили сколько раз в переулках людей, чтобы черешню добыть? Сколько раз убили за килограмм черешни или новую штангу?Мне кажется в случае с алкоголем, эти цифры будут совсем другие.

Хотелось бы узнать ваше мнение по этому поводу, может я и правда чего-то не понимаю.

Всем добра и трезвости! Ваш Евгений!