Я весь год питаюсь умеренно и почти правильно, я почти не ем сладкого, в моем рационе практически нет мучных блюд, я уже не могу есть жирное - мне противно. Но раз в год, а август мы едем на море, и там я отпускаю ситуацию и ем все, что хочет моя душа.
Да, после отпуска всегда привожу парочку кило. Но трагедии из этого не делаю абсолютно - как пришли, так и уйдут. Зато я отдохнула, психологически разрядилась, расслабилась, опустила ситуацию. А эмоциональный комфорт при похудении и удержании веса очень важен.
Мой рацион в отпуске стал другим
Если в первый и второй раз, когда мы приехали на море, я готова была есть все, что вижу, то теперь ситуация изменилась. Можно сказать, я оторвала душу и остыла к некоторым вкусняшкам, которыми раньше себя баловала.
Да и в целом с учетом того, что последние 2 года мое питание приближено к ПП, мне уже не нужны сладости и местная выпечка. Просто не хочу, отвыкла от такой еды.
Раньше чуть ли не каждый день ела чурчхелу, которая с орехами. На море впервые попробовала настоящую пахлаву и просто в нее влюбилась - сейчас я ее есть не могу, слишком приторно. Теперь ни чурчхела, ни пахлава мне уже не нужны.
Мои любимые "морские" вкусняшки
Есть еда, которую я всегда ем на нашем побережье. Прямо предвкушаю встречу с ней 😂
Хачапури по-аджарски
Беру ее в местах, которые специализируются на этом блюде, там оно получается просто отменным. Состав, конечно, улетный, просто мега-калорийный - тесто, много сыра. Но как вкусно-то!)))
Берем с мужем одну штуку пополам:
Шашлык
Куда же без него! В этом году как-то мало шашлык дома жарим, поэтому думаю, что в отпуске будут отрываться - есть его каждый день 😁
В последние годы на побережье стали появляться точки с шашлыками на вынос. Жарят там любое мясо, рыбу, овощи, грибы, лангустины, креветки. Мимо таких точек я пройти просто не в состоянии)))
Мороженное
Это мой любимый десерт. Мне не нужны конфеты и шоколад, а вот мороженое - моя тема 😍
Нравится обычное мягкое (если найти точку, где его делают их нормальных ингредиентов) и, так называемое, жареное, в которое можно добавить любую начинку, выбрать любой вкус мороженого, сделать микс.
Самосы
Эту вкусняшку я попробовала в прошлом году - впервые что-то решилась купить у разносчиков на пляже, так как видела ажиотаж - люди покупали этот загадочный для меня продукт "самосы".
И в этом году, если они мне попадутся, я обязательно возьму их снова! Это шарик из тонкого теста, в внутри разная начинка. Например, этот с персиком и дыней. Нереальная вкуснятина 😋
Медовик
Если мы отдыхаем в нашем любимом Новомихайловском, то всегда обедаем в столовой Черномор и всегда покупаем там медовик.
Это самый обалденный медовик, который я ела! Свежий, нежный, вкусный.
Пиво Хадыженское
Вишенка на торте 😂
Я влюбилась в это пиво в первую нашу поездку на море в 2016 году, и эта любовь существует до сих пор))
Пиво очень легкое, приятное на вкус. И самое главное - с него не уносит. Его можно потягивать весь вечер и не опьянеть.
И да, срок годности у него - всего 14 дней. Думаю, это говорит о качестве продукта.
Кстати, раки с фото ну совсем не впечатлили. Есть там просто нечего. 😄
А что вы любите кушать на море, есть ли у вас свои любимые вкусняшки?
Буду благодарна за лайк. Подписка на канал Вечно на диете здесь.