Эмоциональное напряжение, блоки могут быть связаны с душевной болью из детства, прошлых стрессовых ситуаций, нынешних неразрешенных проблем.
Это состояние становиться нагрузкой как для ума и тела. Эта энергия живет в нас и медленно разрушает нашу психику и тело. Она может спать, но включить ее может все, что угодно: мысль или невинное замечание, незнакомое место, неожиданная ситуация…
Подкрепляет эмоциональную боль: нетерпение, раздражение, озлобленность, разочарование, грусть, недовольство… Мысли и чувства по поводу собственной жизни становятся негативными и саморазрушительными.
Выход из этого состояния есть! Прямо в тот момент, когда почувствуете эмоциональное напряжение, начните наблюдать, рассматривать это чувство. Обращайте на него свое внимание, никак не оценивая, просто как части того, что есть. Это не просто, нужно терпение, внимательность и настойчивость. С психологом это сделать проще и легче.
Вы можете помочь себе сами или обращайтесь ко мне. Я практикующий психолог помогу Вам снять эмоциональные блоки за 2-3 сессии.
Мои контакты: Telegram / WhatsApp +7(962)261-47-05