Симптомы депрессии
✔️Есть, так называемая, классическая депрессивная триада:
- Сниженное настроение и энергия
- Интеллектуальная и мыслительная заторможенность
- Мышечная заторможенность
‼️Важно ! Это все должно длиться не менее 2х недель подряд. Каждый день, непрерывно.
- 📍Теперь более детально по группам симптомов.
✅Физиологические:
-нарушение сна (тяжело уснуть и ранний подъем , либо спите беспробудно по 12 часов, но все равно потом уставшие)
-нарушение аппетита (либо его вообще нет, либо едите все подряд .. точнее, заедаете
-нарушение либидо
-апатия и усталость
-проблемы с ЖКТ
-боли в теле неясного характера
✅Эмоциональные:
-чувство вины и бесконечное самоуничижение
-перманентно сниженное настроение
-потеря удовольствий
-ощущение безнадёжности
-агрессия и раздражительность
✅Мыслительные:
-сниженная самооценка и постоянное самобичевание
-проблемы с памятью и концентрацией внимания
-суицидальные и парасуицидальные мысли
-повышенная тревожность и беспокойство
✅Поведенческие:
-социальная изоляция
-плаксивость
-вспышки злости
-апатия, вплоть до невозможности встать с кровати
-самоповреждающее поведение
-невозможность делать даже самые обычные действия в самообслуживании
🛑Симптомокомплекс смотрим в совокупности с временным фактором, то есть, продолжительностью симптоматики. Это важно !
Самодиагностикой с последующей постановкой диагноза и самолечением не занимаемся!
Помним, депрессия-это болезнь. Вам либо непосредственно к психиатру , либо психотерапевту. В зависимости от глубины и тяжести, так сказать.
📌Помимо этого, лучше сделать
чек-аут организма, потому что
многие физиологические вещи в организме способны вызывать депрессивные эпизоды.
Об этом продолжим позже.
#депрессиясимптомы #депрессиялечение