Не знаешь, что это? Тогда читай 4 главных преимущества онлайн тренировок:
Мы все живем в современном обществе, которое стремительно развивается. Человек окружает себя удобствами и комфортом, как же извлечь из этого максимальную пользу? Раньше большинство людей, не желавших заниматься спортом, могли оправдаться тем, что самостоятельно освоить некоторые упражнения довольно сложно, а брать уроки с персональным тренером – дорого. С повсеместным развитием интернета такие вопросы стало реально решить, ведь сегодня фитнес-тренеры могут дать профессиональные рекомендации, находясь в любой точке Мира.
В чем же плюсы онлайн фитнеса?
1. Свобода выбора - Вы вольны заниматься с тем тренером, с которым пожелаете. Это будет актуально для тех, кто сомневается в профессионализме тренеров своего города, не имея большого выбора фитнес-центров.
2. Четко прописанная программа тренировок со всеми рекомендациями и инструкцией выполнения упражнений - каждая программа делается индивидуально, с учетом ваших особенностей и вам дается оптимальная нагрузка, с помощью которой, вы достигнете успеха в кротчайшие сроки. Онлайн тренеру не нужно вас удерживать. С программой вы становитесь "самостоятельным" и в будущем сможете корректировать свои нагрузки.
3. Возможность тренироваться в любое время и в любом месте, не подстраиваясь под тренера - онлайн фитнес предназначен не только для тренировок в зале, он намного разнообразен. Вы можете заниматься спортом дома, на природе, в любом удобном месте. Программы бывают разные, вы можете развивать скоростно-силовые качества, худеть, набирать мышечную массу, поддерживать форму.
4. Это дешевле - персональные тренировки в зале стоят значительно дороже (если тренер профессионал). Я много лет работал в зале и знаю, что многие тренера не дают своим подопечным достаточный уровень нагрузки, который мог бы привести их к результату. Почему? Это происходит потому, что тренер всегда старается сохранить клиентскую базу, а с незначительными нагрузками у него это получится с большей долей вероятности, ведь человек будет достигать своей цели вдвое дольше.
Я работаю фитнес тренером уже много лет и знаю, как прийти к результату, чтобы убедиться в этом переходи по ссылке: https://vk.com/nigorodovcoach?w=wall-214118765_2
