Вы знаете, что ученые – физиологи и гигиенисты рекомендуют один раз в месяц на 1-2 дня сменить обстановку и уехать из своего города или другого места, где вы живете, в совсем другую реальность? Не слишком далеко и не слишком близко, так чтобы не устать от дороги.
Всем работающим больше, чем нужно, работающим в свои выходные и работающим дома после офиса советуем отправиться в небольшое путешествие!
Работа, учеба и домашние дела должны вылететь у вас из головы, как только вы приехали на вокзал. Или начали собирать дорожную сумку.
Делюсь своим опытом! В конце весны я провела волшебные выходные в Ростове Великом. Это Ярославская область. От Москвы ехать на поезде 2,5 часа, очень удобно и комфортно.
Уже на крошечном ростовском вокзальчике вас встречает тишина, чистый воздух и почти полное отсутствие машин!!!
Жемчужина Ростова – древний Ростовский кремль (основанный в XIV веке, на минуточку!) весной утопает в цветущих деревьях. Это рябины и яблони!
Я прошлась по стенам кремля, полюбовалась на внутренний дворик, башни, купола и озеро Неро, и вышла в сад. Это так называемый митрополичий сад, яблоневый. Все деревья обрезаны и ухожены. Красота! Зеленая лужайка подстрижена. И опять тишина.
Вы знаете, релакс и перезагрузка наступают мгновенно.
Цветущие яблони, мокрые дорожки (только что прошел дождь) и над всем возвышается самая красивая башня на свете – белая с черно-серой крышей – «ведьминым колпаком». Наверное, рядом церкви и так нельзя говорить, но это реально башня из средневековых сказок с крышей, которая так и называется – «ведьмин колпак».
Я прошлась по дорожкам между яблонями, немного послушала чужую экскурсию, выпила в маленьком домике сбитень и медовуху. И, если честно, съела небольшой пряник, на котором Ростовский кремль был нарисован глазурью. Слушайте, пряник такой вкусный!
Потом села на лавочку и целый час смотрела на яблони и на белую башню. И на облака.
Я всегда в таких местах представляю себе, что я принцесса, это мой замок, позади меня крепостная стена.
А я, как настоящая принцесса, вышла погулять в сад. Потом поднимусь в свою белую башню и буду смотреть на озеро и мечтать о приятных вещах, о которых обычно мечтают принцессы.
Всем девочкам советую так перезагружаться. Пригодится и в этой, и в следующей жизни.
Мальчики могут представлять себя рыцарями, князьями, стрельцами – кем вы сами себя хотите видеть. Для этого лучше прохаживаться по переходам на стенах Ростовского кремля. Там бойницы, узкие окна и такое все суровое, каменное.
Вы знаете, что медитация – это концентрация внимания на определенной теме. А если вы погрузились в эту тему и живете в ней, развивая сюжет, то считайте, что вы освоили ступени Дхарана и Дхиана Раджа-йоги.
Это самые сложные ступени. Но если у вас получается долго мечтать о чем-то приятном, полностью погружаясь в сюжет своей мечты, то будьте уверены, что вы самый настоящий йогин.
Все дело в вашем настрое. Ну и конечно, в уровне развития личности.
И главное – волшебное место силы!!!В яблоневом саду Ростовского кремля и медитации Раджа-йоги, и просто приятное ничегонеделание проходят одинаково хорошо.
Кстати, в этой башне сейчас располагается библиотека музея и архив.
Советую всем раз в месяц выбираться на выходные в такие необычные места, проникаться духом места, расслабляться и переноситься мыслями в другую реальность.
Вам понравится!
Одна из главных фишек таких мест – люди с низким образовательным цензом, алкоголики и наркоманы в музеях-заповедниках и яблоневых садах не прогуливаются. Поэтому астральный, ментальный и эмоциональный фон там более чем благоприятный! Тихий, мирный, неагрессивный.
Молодые люди и девушки тоже очень мило прогуливаются парочками или небольшими студенческими компаниями. И ведут потом в кафе «Алеша Попович» интеллектуальные беседы
Вперед, на перезагрузку!
Спасибо за прочтение! Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь своим мнением в комментариях!
Подписывайтесь также на другие мои каналы:
Дзен канал «Татьяна Львова Физкультурное образование»
Телеграм канал «Татьяна Львова Физкультурное образование»
Телеграм канал «Популярная эзотерика»