Добрый вечер, друзья! 🤗
Ну и день сегодня... Настроение ниже плинтуса. То ли от ливня за окном (целый день льёт без перерыва), то ли от нехватки калорий. Хотя я не скажу, что мне сильно хочется есть. Но всё-таки без сладостей и вредностей плохо(( Так и хочется чего-нибудь схомячить.
✅ На завтрак в 9.00 у нас была творожная запеканка без муки и сахара, чай/кофе. У Егора ещё варёное яйцо.
Смешала творог 0% и 5% жирности, добавила 2 яйца, чуток соли, перетёрла блендером. Всыпала немного манки, добавила 2 ст.л.меда и 0,5 ч.л.соды.
Решила я сделать не одну, а сразу две запеканки в одноразовых формах и добавить ягод. Всё-таки лето)) Одну сделала с чёрной и красной смородиной, а другую с малиной.
Съели на завтрак только одну с малиной, со смородиной убрала в холодильник на завтра.
✅ Перекуса в 11.00 не было, так как я уехала на маникюр. Спросила Егора перед моим отъездом, хочет ли он перекусить, но он отказался. Ну а я уж перебьюсь😄И я спокойно поехала наводить красоту на руках💅
Освободилась я быстро, в 12.20. Доехала на такси домой, так как пешком идти было совсем не вариант. Небо сегодня у нас прохудилось.
Ну и жара-то, если честно, уже порядком надоела. Дождя, конечно, надо было, хоть огороды полил 😉
✅ На обед в 13.00 доели суп из индейки с вермишелью. Завтра или суп надо варить, или овощи с мясом потушить.
✅ Перекус в 15.00: яблоки и кусочек ванильной пастилы с чаем.
✅ Ужин в 17.00: отварной рис с куриными маффинами, свежие огурцы.
✅ Перекус в 19.00: молочный коктейль у Егора и абрикос, я доела свежую малинку и горошек.
Егор уехал к бабушке в гости на выходные, а это значит, что у меня есть время подготовиться к приезду мужа 😉