Созаивисмые отношения не были бы так критичны, если бы не масса ловушек и подводных камней, с которыми сталкивается человек на пути к исцелению. Сегодня об этом поговорим подробнее!
___
Благодарю всех, кто принимает активное участие в жизни канала. Благодарю за ваши истории, комментарии и интересные предложения :))) Вместе намного интереснее!
Также напоминаю про запуск моей новой трехмесячной программы по работе с созависимыми отношениями, которая стартует совсем скоро. Более подробная информация будет в моем рабочем чате:
https://t.me/sozafree
___
В любой психологической трансформаци мы сталикаемся с каким-то внутренним сопротивлением. Наша прежняя жизнь нам понятна. Даже если в ней много того, что не устраивает, психика тормозит перемены. На все эти процессы требуется много энергии.
Обычно траснформации начинаются тогда, когда терпеть текущий опыт становится невозможным. Вот почему к психологу уже приходят в сложном эмоциональном состоянии. А что касается темы созависимых отношений, так тут и вовсе, многие приходят уже на грани отчаяния. Что меня, собственно, и беспокоит больше всего.
Мы сталкиваемся с подводными камнями. Это лишает нас смелости и силы двигаться к намеченной цели - освобождению. Поэтому я расскажу о некоторых из них, более подробная информация будет на курсе.
1. Сопротивление. В целом как явление в общем понимании. Здесь может быть вплоть до того, что человек может просто терять силы на реальные действия. Вялость, усталость хроническая, обезэнергеченность, сонливость.
2. Саботаж. Тот самый "вредина" внутри, который забудет ключи, перепутает даты, не оплатит интернет и многое другое. Если вы думаете, что вы такие рассеянные, нет, это та часть втнутри вас, которая не дает сделать важные и ценные дела. Иногда реально защищает, но тут нужно учиться различать.
3. Старые сценарии. Жил себе человек, все по накатанной. А тут вдруг что-то по-новому надо делать. А он не может. Потому что не знает как это инче можно осуществить. А когда реально приходится что-то менять, то выключается свет и начинается блуждание вслепую.
4. Страхи, вина, стыд. Куда же без них. Это одна из самых сложных составляющих. Этот момент нуждается в более глубокой терапии. Но все возможно!
5. Зависимость от эмоциональных качелей. Как бы странно ни звучало, но да! В созависимых отношениях мы "подсаживаемся" на партнера в первую очередь в эмоциональном плане и на основе глубинных травм. Хочется исцелиться через другого, но это лишь вызывает качели. От дерпессии к эйфории. Та еще радость.
Я, как терапевт, как раз таки еще и помогаю клиентам пройти эти этапы сопротивления. Чтобы они смогли вовремя осознать и не саботировать полностью процесс исцеления. И я не тяну людей в терапию, я объясняю и помогаю принять решение в пользу себя. Даже если это небольшая пауза.
Вы тоже можете пройти у меня терапию. Как правило это встречи раз в неделю по часу, где мы разбираем именно вашу историю.
Мой канал: https://t.me/anna_baranova_psyholog
Анна Баранова (психолог, автор книг и терапевтических программ).
Вы можете поддержать мой блог
https://donate.stream/yoomoney41001826015513