Как жить, если ваш муж - алкоголик

Алкоголизм – наиболее часто встречающаяся зависимость у мужчин. В наше время горячительное находится в свободном доступе и его употребление если и не поощряется, то уж точно не осуждается. Что делать и как себя вести, если ваш муж – алкоголик? Давайте разбираться.

• 1 Не скрывать этого от окружающих. У нас принято «не выносить сор из избы», поэтому члена семьи, который систематически употребляет спиртное, принято покрывать. Когда муж уходит в запой, жена сообщает на его работе, что тот заболел, тщательно скрывая происходящее и от родственников и друзей. Видя, что его алкоголизм скрыт, алкоголик спокойно продолжает пить, зная, что за ним всё подчистят. Поэтому, если вы хотите разбудить у пьющего человека стыд, ни в коем случае не покрывайте его, а лучше незаметно снимайте его поведение на камеру, чтобы и он смог увидеть себя со стороны
• 2 Не делайте из его выхода из запоя праздник. У нас принято заботиться о том, кто употребляет много спиртного, поэтому, как только алкоголик решает, что «хватит», жена бежит ему за опохмелом, варит борщ и открывает огурцы с рассолом. Зависимый, видя, что всё отлично, укрепляется в мысли, что он всё делает правильно, паттерн поведения закрепляется и загул повторяется. Поэтому не стоит убирать после его попойки квартиру, готовить похмельные блюда или стирать обмоченные вещи – алкоголик должен целиком и полностью пожать плоды своих действий. Не устраивайте зависимому санаторий с системой «всё включено»
• 3 Научитесь отказывать. Не давайте алкоголику денег, даже если он валяется в ваших ногах и клянётся, что это в последний раз. Он должен остаться без денег, чтобы был стимул выйти на работу, тем самым выйдя из запоя, только когда несколько раз он потеряет работу, ему станет некомфортно и проблемно употреблять спиртное
• 4 Не устраивайте скандалы и выволочки, если оппонент физически сильнее вас. Он может проявить агрессию и физически расправиться с вами. Кроме того, увещевания бесполезны, если алкоголик находится на третьей стадии алкоголизма, когда он полностью зависим и физически, и психологически, а также перестаёт испытывать вину и стыд

• 5 Перестаньте пытаться спасти его. Стоит осознать, что с алкоголизмом может справиться только врач-нарколог, который применяет и медицинскую и психологическую терапию. Не угрожайте уходом, лишением родительских прав и т.д., алкоголик на последней стадии уже чисто физически не может справиться с тягой к алкоголю

Алкоголики неизменно деградируют, даже если когда-то они были умными и активными людьми. Нервная система разрушается, в результате частых опьянений страдает мозг. Для того, чтобы избавиться от зависимости, человек должен сам захотеть этого, и именно для того, чтобы алкоголик осознал проблему, вам стоит перестать давать ему денег, жалеть его и «подчищать» за ним все его отвратительные дела и поступки. Чем дольше вы находитесь в позиции спасателя, тем дольше алкоголик комфортно живёт в запое и считает, что имеет на это полное право. Также вы должны понимать, что для того, чтобы ваш муж завязал с вредной привычкой, вам тоже придётся изменить образ жизни, максимально исключив алкоголь из своей жизни. Найдите какое-то интересное совместное хобби, которое займёт много времени и поможет отвлечься вашему партнёру от мысли о бутылке.