Известно, что на формирование морщин помимо типа старения и осанки оказывают влияние мимические привычки, эмоции, психологическое состояние человека.
В молодом возрасте мышцы лица быстро расслабляются и возвращаются в исходное состояние. Но с возрастом избыточная мимика оставляет все более глубокие следы на лице.
Имея устойчивый паттерн выражения лица, человек провоцирует зажимы и зоны гипертонуса, кожа закладывается в заметную складку. Такой залом уже так просто не расслабить.
При этом мышц, которые отражают «отрицательные» эмоции например беспокойство, ненависть, горе, тревожность, грусть, значительно больше, чем тех, что передают «положительные» эмоции.
Лицо легче всего "запоминает" негативные выражения, создавая при этом рисунок "некрасивых" морщин и добавляя возраста.
Если мы часто испытываем однообразные эмоции, то выражение лица становится постоянным, будто превращается в маску.
Когда-то дамы старались блокировать любое движение лица, чтобы сохранить его гладким. Однако, мимика необходима – она делает нашу жизнь полноценной, социальные контакты более яркими.
Также необходимо обратить внимание на осанку: она имеет прямую связь с мышцами лица.
При плохой осанке не может быть радостного выражения лица. Появляется так называемая маска печали: брови и уголки рта опущены, губы поджаты, кожа будто собирается в складки, устремленные вниз.
Специалисты рекомендуют расслаблять мышцы лица массажами, делать медитации, работать над улучшением своей осанки.
Задавайте мне вопросы по питанию, тренировкам и здоровью ниже в комментариях. С радостью на всё отвечу!)