1. Прислушивайтесь к неискренним комплиментам
• Обращайте внимание, что говорит вам в лицо человек, которого вы подозреваете в сплетнях за вашей спиной. Возможно, он злится или обижен на вас. Эти эмоции могут проявляться и при его общении с вами, например, в виде явных уколов и двусмысленных комплиментов в ваш адрес.
• Даже если человек отрицает свои неприязненные выпады фразой: «Это всего лишь шутка», — возможно, это признак того, что ему трудно скрывать свой гнев.
• Вот пример двусмысленного комплимента: «Поздравляю с поступлением. Слышал, что это отличный... техникум».
2. Обратите внимание, избегает ли человек ваших вопросов
• Тот, кто говорит о вас за вашей спиной, возможно, не захочет делиться с вами своими подлинными чувствами. Задайте человеку пару-тройку вопросов, чтобы определить, не скрывает ли он что-то от вас. Если он отвечает с неохотой или кажется неискренним, возможно, он уже дал волю своим обидам в другом месте.
• Например, если вы подозреваете, что кто-то недоволен вашим выступлением в групповом проекте, спросите его: «Ты злишься из-за проекта?» Если человек избегает вас или отвечает, что не хочет говорить, возможно, он поделился своими эмоциями с другими людьми.
3. Обратитесь к близкому другу и спросите, не слышал ли он какие-нибудь слухи
• Подойдите к другу, которому можете доверять, и спросите, не говорит ли кто-нибудь о вас за вашей спиной. Заверьте товарища, что вы не будете вовлекать его в разборки, если вызовете сплетника на откровенный разговор. Дайте знать, что просто хотите понять, чем вы заслужили такого поведения, потому что это ранит ваши чувства.
• Можно сказать: «Мне кажется, что Алина говорит обо мне у меня за спиной. Ты слышал какие-нибудь слухи? Я не выдам ей тебя, я просто не понимаю, почему она злится на меня».
• Очень важно не предать доверие друга, который прольет свет на сплетни за вашей спиной. Доверяясь вам, он становится потенциальной жертвой слухов и недовольства со стороны других людей.