Ци полностью соответствует энергии мысли. Наше сознание направляет ход энергии и определяет её качество. Сознание, имеющее направляющую концентрацию является вниманием. Сила внимания напрямую связана с уровнем тонуса центральной нервной системы. Тонус центральной нервной системы тренируется практикой возбуждения через эмоциональное возбуждение и его интенсивность. Единственное созидающее эмоциональное возбуждение является позитивным эмоциональным настроем.
История доброго мальчика
Жил на земле один мальчик, который был искренним и добрым. Но за эту искренность и доброту ему пришлось заплатить страданием от того, что им пользовались и считали его слабым. Он мог стать черствым и злым, перестать доверять и начать ненавидеть. но он выбрал другой путь.
Он начал всегда улыбаться и стремился радоваться всему что происходит. делал он это вопреки усталости и черствости окружающего мира. Казалось что такой человек не выдержит жизни в таком мире. Но случилось странное. Он вырос с невероятной силой духа и целеустремленность. Он почти не уставал. И мир вокруг него не казался чёрствым и унылым. Вокруг него все полыхало добром и счастьем.
От наших мыслей зависит наша жизнь
Мы часто слышим слова, которые говорят что от наших мыслей зависит наша жизнь… Эти слова несут в себе истину! Но…. Сколько бы мы не знали о том, что наше мышление определяет нашу судьбу и наше здоровье, это не может помочь нам, потому что в красивых словах отсутствует ответ на главный вопрос. КАК?
Мысль может быть сильной, когда она наделена силой. Для этого и нужна интенсивная концентрация, высокий тонус нервной системы и позитивный эмоциональный настрой, а также осознанность в настоящем моменте.
Все эти качества развиваются через тяжелые занятия и потому не позволяют испытать их в действие всем. Только самые достойные способны превратить свои мысли в реальность.
Мышление отражает состояние
Мышление полностью отражает внутреннее состояние, и пока мы не сможем этим управлять мы не сможем изменить свою жизнь… Мышление отражается во внутреннем состоянии. Комплекс сосредоточения мыслей, эмоционального настроя и телесной структуры создает внутри нас состояние. Именно оно влияет на нас. Состояние может быть постоянным, а может быть изменчивым. В определённые периоды жизни в различных обстоятельствах мы испытываем разные состояния. Но чаще всего мы находимся в одном общем состоянии основанном на нашем восприятии жизни и уровне тренированности наше нервной системы.
Одной из задач практик цигун является формирование устойчивого состояния, которое позволять сохранять и увеличивать кондиции положительных качеств тела, духа и сознания.
Такое состояние наилучшим образом достигается через практику внутренней улыбки. Именно она поднимает тонус нервной системы до нужных кондиций, также она учит волевой концентрации и организации правильных и точных намерений и образа мышления.