Всех приветствую на своем канале!
Мы продолжаем разбирать тему созависимых отношений. Благодарю вас за активность! Сейчас я начала вести марафон «Свобода от созависимости», вы можете подключиться к любому ближайшему потоку. Запись и дополнительные материалы находятся у меня в ТГ канале:
Переходите, подписывайтесь и регистрируйтесь на пятидневный марафон. Более подробная информация о нем ЗДЕСЬ. Даты меняются.
Сегодня хочу с вами поговорить о глубинных последствиях созависимых отношений. Это то, с чем сталкивается человек, находясь в не экологичных для себя отношениях.
1. Уничтоженная самооценка и уверенность в себе.
Это первое, что можно заметить в человеке, который либо прямо сейчас находится в зависимом положении, либо только что вышел из абьюзивных отношений. Подобные ситуации не могут не оставить глубокий отпечаток на самоощущении человека. Более того, скажу, что человек не всегда может адекватно оценить последствия. Ему может казаться, что он в порядке (хочется верить в это), но на самом деле деформация уже стала частью внутренней жизни.
2. Расшатанная психика.
Многие клиенты, которые приходят ко мне на консультации, имеют какие-то отклонения в эмоциональной сфере, в той же самооценке, ощущают тревожность и панические атаки как одни из серьезнейших последствий. Вместе мы идем в сторону исцеления неврозов, страхов и иных острых переживаний.
3. Одиночество и изоляция (отсутствие ресурсных отношений, друзей и поддержки).
Нередко сталкиваюсь с тем, что человек чувствует глубокое одиночество. Также люди реально могут оказываться в социальной изоляции (например, если токсичный партнер был против общения и манипуляциями изолировал человека от контактов). В целом круг общения опять же из-за заниженной самооценки и неуверенности в себе, внутренних переживаний может быть ограничен.
4. Удар по финансам и физическому здоровью.
Две сферы, которые сильно связаны друг с другом. Если человек плохо себя чувствует и морально, и физически, у него нет ресурса на зарабатывание денег, продвижение и процветание. Мне известны несколько случаев, противоречащих этому правилу. Но там люди прикладывали сверхусилия. А это приводило к еще более глубокому истощению.
5. Апатия, депрессия, хандра, тревожность и панические атаки.
Расшатанная эмоциональная сфера. Здесь могут быть апатичные и депрессивные состояния, когда ничего не хочется и не надо. Также могут быть состояния внутренней гиперсуеты, перекосов в сторону неконструктивной нервной активности – тревожность, панические атаки, фобии и так далее.
6. Потеряны основные жизненные ориентиры и ценности.
Такое я тоже наблюдаю. Человек словно забывает о себе. Он не помнит своих желаний, того, что его когда-то вдохновляло. Даже то, чем он занимается, не приносит радости и воодушевления, как раньше. У человека могут быть сбиты даже его основные ценности. В абьюзивных и зависимых отношениях такое бывает часто, ведь идет глубокая подстройка под партнера.
7. Жизнь похожа на блуждание в тумане.
Каждый день словно туманное поле. Человек куда-то идет просто потому, что надо идти. Но он не видит ни целей, ни радости. На консультациях я нередко сталкивалась с такими явлениями, когда в голове стоит туман, словно пелена. Нет ясности. Взгляд в пространство без каких-то четких мыслей. Как будто человек одурманен, оморочен.
И какая же приходит ясность после терапии, когда вдруг все встает на свои места и можно смело посмотреть на происходящее, не дорисовывая и не приписывая явлениям и людям того, чего нет! Контакт с реальностью помогает снять все оморочки, вернуть человеку себя и свою жизнь! Чем мы и занимаемся на марафоне «Свобода от созависимости», убирая последствия созависимых отношений.
Чем мы и занимаемся на марафоне "Свобода от созависимости" и убираем послетствия созависимых отношений.
ТГ-канал здесь: https://t.me/sozafree
Анна Баранова - ваш психолог.
Мой телеграм-канал https://t.me/anna_baranova_psyholog со всеми обновлениями и материалами, открытыми курсами и эфирами. Присоединяйтесь.
Мои книги:
Беседы с Лесным старцем
Любовь к себе: Путь длиною в жизнь
Вы можете поддержать мой блог: