Привет! Я Женя и эта статья о чувстве агрессии и раздражительности во время голода.
Когда мы чувствуем голод, уровень глюкозы в крови падает, организм испытывает стресс и в ответ начинает выработку гормонов. Перед ним стоит задача побудить человека к добыванию пищи или драке за нее. В крови растет уровень кортизола и адреналина, заставляющих нас удовлетворить потребность во что бы то ни стало. Соответственно этому выбросу гормонов мы чувствуем раздражение, агрессию, злость, которые помогали древним людям охотиться и активно добывать еду. Такой механизм позволяет человеку бороться за свое выживание в дикой природе.
Некоторые ученые утверждают, что постоянно низкий уровень глюкозы в крови негативно влияет на характер и становится фактором повышенной агрессивности человека.
Зато, когда хорошо покушал, сразу становишься таким довольным и умиротворенным. Поэтому здоровое питание, полноценные приемы пищи вовремя способны сделать из нас позитивных людей)).
#еда #психология #мемы