Найти тему

Всего 5 ингредиентов в этом салате, а вкус, поистине, королевский. Мои гости всегда просят рецепт

Приветствую вас на моём канале, дорогие подписчики и гости! Советую подписаться на канал, чтобы не пропустить интересные рецепты и информацию!

В конце статьи есть секретики от моей грузинской свекрови, поэтому рекомендую дочитать до конца!

Салат Лососевая черепашка

Время приготовления 20 минут. Расчёт продуктов на 2 порции

Консервированный лосось 200 г
Яблоки 100 г
Грецкие орехи(очищенные) 50 г
Лук репчатый 50 г
Яйца 5 шт
Йогурт натуральный или домашний майонез

рецепт натурального йогурта здесь

Салат Лососевая черепашка
Салат Лососевая черепашка

Яйца отварить, отделить белки от желтков. Белки нарезать брусочками. Одно яйцо оставить целым, это будет голова черепашки. Открыть банку с лососем. Очистить грецкие орехи от скорлупы и разделить их пополам.

Нарезанные брусочками белки
Нарезанные брусочками белки

Желтки натереть на тёрке и отложить в сторону.

Желтки пойдут на оформление панциря черепашки
Желтки пойдут на оформление панциря черепашки

Яблоки очистить, тоже порезать брусочками.

Порезанные яблоки можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.
Порезанные яблоки можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнели.

Лук порезать кольцами и ошпарить кипятком.

На этом моменте я, обычно плачу..Можно создать новое блюдо- "Лук солёный"
На этом моменте я, обычно плачу..Можно создать новое блюдо- "Лук солёный"

Приступаем к торжественной сборке Черепашки. Включаем фантазию и вперёд:

Выкладываем слои, смазывая каждый йогуртом или майонезом. Стараемся сразу сформировать выпуклую полусферу, как панцирь черепахи:
1-й слой яичные белки 2-й слой лосось 3-й слой лук 4-й слой яблоки 5-й слой яичными желтками покрываем верхний слой салата. Теперь укладываем грецкие орехи, имитируя узор на панцире черепахи.
Красиво укладываем орехи и всё готово!
Красиво укладываем орехи и всё готово!

Секретик от Наиры. Быстро расколоть грецкие орехи можно так: положить орехи в кастрюлю с водой, довести до кипения. Снять с огня, накрыть крышкой и дать постоять 15 минут. После этого орехи протираем и легко раскалываем.

Подписывайтесь на канал!
Подписывайтесь на канал!

Для тех, кто предпочитает комплексный подход к оздоровлению, предлагаю пройти безоплатный марафон у моей коллеги.

Правильное питание плюс красота движения, ваше тело будет вам благодарно за такую заботу!

Здесь вы можете поддержать издание моей книги "Радужные сказки"

#простыерецептысфото #простыеибыстрыерецепты #простыеблюда #правильнопитание #фитнесрецепты #готовимдома #готовимвкуснодома

Еда
6,93 млн интересуются