"Тот, кто любит по-настоящему какого-то одного человека, любит весь мир"
Эрих Фромм.
Фромм выделяет 4 обязательных компонента любви:
- Забота
- Уважение
- Ответственность
- Знание
ЗАБОТА подразумевает относиться с вниманием и чуткостью, быть заинтересованным в другом человеке. Не опекать его, не контролировать. А именно проявлять глубокий интерес к личности.
УВАЖЕНИЕ означает принимать другого человека как отдельную автономную личность, которая имеет право на собственные взгляды, принимать собственные решения. Здесь важно видеть в другом человеке личность, которая может являться той, что она есть. В таком случае не появляется желания переделать человека.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ включает в себя вовлеченность в удовлетворение потребностей другого. Стремление сделать жизнь другого человека более наполненной и счастливой.
ЗНАНИЕ я бы переименовала в глубокий интерес. Так как Эрих Фромм под знанием предполагал понятие интереса к личности другого. Вовлечение в его мир: что нравится, что не нравится, как он самореализуется, чего боится, что он чувствует, о чём переживает.
В эмоционально-образной терапии любовь как чувство клиентом описывается часто как предмет в виде художественного образа сердца. Клиент ощущает как вкладывает части своих эмоций и ожиданий в другого человека. И это всегда инвестиция. Потому что вложившись, мы всегда ждём дивидендов со своих инвестиций. Хоть и ходит легенда о беззаветной и бескорыстной любви, тем не менее, даже монашка, признающаяся в любви богу, надеется на то, что он ей уготовал местечко в раю. Любим детей мы также. Независимо от того какие они, мы любим их, вкладываемся в них эмоционально (и не только) и хотим в ответ получить их живые эмоции, признание в любви, их тёплые объятия, их смех и искреннюю улыбку.
Тоже самое и с партнёром. Как бы бескорыстно мы бы ни любили его, мы в глубине души надеемся, что партнёр будет вкладываться в нас также.
Поэтому Любовь можно обозначить следующим определением:
ЛЮБОВЬ это бескорыстная забота о другом в эгоистических целях.
Что такое эмоциональные инвестиции? Это наши чувства и эмоции, наши ожидания и мечты по поводу другого человека. Мы как будто культивируем в себе эти ресурсы и отправляем их другому человеку. Именно поэтому после расставания есть чувство разбитости и опустошенности. Ведь наше ушло вместе с бывшим партнёром.
Что говорят после расставания, давайте вспомним:
Я ему лучшие годы свои отдала.
Я на неё жизнь потратил.
Она мне сердце разбила.
Я ему своё сердце отдала, а он не сберег...
И тп.
И вкладывают люди в других людей свое время, свои интересы, свою жизнь (без тебя жить не могу), свои лучшие годы, женственность, мужественность, искренность, спонтанность, интерес, и другие ресурсы.
А кто-то и даже части своей личности вкладывает, например бывает и так: я ей всего себя отдал. И теперь радости не чувствую.
Но при неудачном выборе партнёра, взамен не получает ничего. И при расставании образуется внутри человека невидимая дыра.
Её запивают алкоголем, заедают шоколадом, засовывают в неё новых партнёров, пытаясь заменить предыдущего... Да много чего туда суют, только ничего не подходит, ибо это всё чужое. Прикрывают красивой ширмой, типа ничего, мне и так нормально, и снаружи очень даже нормально выглядит, только внутри глубоко что-то происходит на уровне подсознания, и человек срывается на ерунде, плачет по мелочам, раздражается, сублимирует, бежит от эмоций, а они его догоняют в случайных прохожих и новых знакомых...
В эмоционально-образной терапии есть приём ВОЗВРАТ эмоциональных инвестиций. И ни в одной технике больше такого нет на данный момент. Эмоционально-образная терапия одно из самых действенных направлений при зависимостях, расставании, разводе ссорах, ожиданиях.