Депрессию называют бичом современного мира. Статистика распространения удручает и с каждым годом её показатели только растут. Пожалуй, каждому человеку в той или иной мере, знакомы ее проявления – потеря интереса к жизни, подавленное настроение, отсутствие аппетита, раздражительность, нарушение душевного баланса, неуравновешенное эмоциональное состояние, в крайних формах суицидальные мысли, и много чего ещё. Подружками депрессии, которые как правило ходят милой группой, приходят тоска, апатия и уныние. Депрессия может накрыть на фоне сильного стресса, потери близкого или работы, ссоры, расставания. Депрессия занимает пустоты, которые образуются в результате невозможности найти решение или выхода из ситуации.
Если же случилась потеря или резкая перемена жизни, главное занять себя каким-то делом на этот период, пока не придёт решение и жизнь не заполнится новыми событиями, людьми, эмоциями. Важно набраться терпения и сил и не переставать жить и искать новые пути, чтобы ни под каким соусом не впустить в свою жизнь депрессию. У людей, которые заняты делом, места для депрессии нет. Если же это произошло ….
Так как весь мир - это энерго-информационное пространство, то депрессия – это одна из разновидностей этого мира, энерго-информационная сущность или программа, которая имеет довольно неприглядный вид - склизкое, желеобразное и зловонное. Возможно однажды ее породил тот, кто отчаялся надеяться и ждать. Цветки надежды, терпения и веры, оставшись без внимания и заботы, завяли, переродившись в апатию, депрессию и тоску. Но если их полить и наполнить светлой энергией, то они обязательно вновь оживут.
Жить с депрессией можно, но не в радость. Эта прожорливая дама отравляет вашу жизнь и отъедает ваше здоровье. Представьте, что в вашем ухоженном доме, где всегда царили чистота, покой и уют, поселилась наглая мадам, которая по-хамски себя ведёт, пользуется всем, как у себя дома, никогда за собой не убирает и не моется, приглашает в гости всякую нечисть, устраивает дебоши, спит где попало и храпит. Так вот, такое сокровище под именем Депрессия, живёт в вашем доме. Каковы ваши действия? Пойдете ли вы к соседу выяснять откуда она взялась? Или попытаетесь с ней договориться, объяснить, что она должна уйти? Совершенно очевидно, что этой хамоватой даме у вас хорошо и уходить она никуда не собирается. Своего дома у нее никогда не было, и она готова занять любое подходящее жилище. Ваше ей очень даже нравится, тратить силы на поиск другого она не планирует. Можно конечно смириться, закрыть на все глаза, и начать принимать таблетки от головной боли и успокоительные, так как в таком соседстве ваше здоровье явно расшатано. Это ваш выбор и ваше решение с кем жить. Но если мириться вы не готовы, то найдите силы выдворить сокровище за дверь. Вы можете пригласить специалиста по санации, который очистит помещение. Работа будет сделана, но гарантии на то, что вы снова не отроете ей дверь нет. Здесь важно только ваше намерение и сильное желание избавиться от непрошенного жильца.
Персонализируйте свою проблему, вложите в намерение избавиться от заразы всю свою злость, силу, ярость, ненависть и вытолкните эту нечисть за дверь. У каждого из нас, есть в арсенале это оружие, и нужно уметь им пользоваться и применять там, где это необходимо. Освободившееся пространство, чтобы не пустовало, надо сразу занять чем-то полезным. Поселите в доме уверенность, целеустремленность, решительность и отвагу. В след за этой бравой кавалькадой к вам в дом обязательно прилетят ясность, трезвость мысли и новые идеи. Сконцентрируйтесь только на позитивных энергиях и действиях, и они притянут в вашу жизнь положительные перемены.
Цените свою жизнь, не пускайте в нее кого попало и охраняйте от непрошенных гостей, и тогда ваш внутренний дом всегда будет наполнен светом, теплом и уютом.
#депрессия #уныние #тоска #апатия #психология #эзопсихология #энергокоучинг #коучинг #осознанность
Другие интересные статьи:
Осознанное потребление информации