даже для тех кто на диете
Ингредиенты
На 3 порции
— Спелое авокадо - 3 шт
— Масло авокадо - 15 мл
— Свежий огурец - 3 шт
— Красная икра горбуши - 45 грамм
— Микрозелень или любой вид салата — по вкусу
Шаги
1. Почистите и нарежьте авокадо, разложите на тарелке и полейте маслом авокадо.
2. Рядом положить огурец, нарезанный кубиками. Не забудьте посолить огурец. Совсем немножко, чтобы сохранить его деликатный вкус.
3. Поверх выложите икру.
В масле авокадо Oliomania превалирует сорт авокадо Haas - самого популярного сорта авокадо в мире, обладает изысканным нежным вкусом и тонким сливочным послевкусием. Богатое витамином Е, масло авокадо также является источником мощных антиоксидантов и полифенолов, приносящих огромную пользу для здоровья человека. Благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жирных кислот и естественной низкой кислотности, рафинированное масло авокадо имеет одну из самых высоких точек дымления 270С , что делает масло идеальным для приготовления блюд при высоких температурах. Масло авокадо обладает мощными антибактериальными, питательными, увлажняющими и восстанавливающими свойствами. По количеству незаменимых жирных кислот этот продукт опережает оливковое масло. В этом продукте высокая концентрация витаминов и микроэлементов, таких как натрий, кальций, калий и цинк. Витамины A и E особенно полезны для здоровья кожи и волос.
Заказать можно по ссылке: https://www.ozon.ru/product/maslo-avokado-oliomania-holodnogo-otzhima-500-ml-599897581/?sh=NtIqmOg3oQ