Абьюз. Тирания. Как распознать это на начальных этапах?

Если вы замечаете эти «красные флажки», то возможно, пришло время серьезно задуматься.

Никто не хочет встречаться с партнёром, который применяет физическое насилие.

Но чаще всего все начинается хорошо. Существуют предупреждающие знаки, от которых не стоит отмахиваться, пока они не перерастут в полноценную физическую форму.

Они могут показаться безобидными, но на самом деле это способ абьюзера изолировать и внушить страх, чтобы вы почувствовали, что вам некуда обратиться за помощью.

Вы можете найти эти сигналы в ваших собственных отношениях или в отношениях ваших друзей.

Каждый третий подвергался физическому насилию со стороны интимного партнера. Поэтому, чтобы избежать этого, важно относится к этим сигналам внимательно.

1. Вести себя на публике и наедине по-разному — это красный флаг. Тираны часто кажутся очаровательными рядом с другими, чтобы заставить людей думать, что они хорошие люди. Но за закрытыми дверями это совершенно другая история. Это делается для того, чтобы человек, подвергающийся насилию, думал, что другие не поверят ему, если он поделится тем, что происходит на самом деле. Это также заставляет сомневаться в себе, потому что партнёр — единственный человек, с которым обидчик обращается плохо.

2. Тактики манипулирования обычно направлены на то, чтобы вы почувствовали, что проблема в вас, а не в них. Насильники часто винят жертв в том, что что-то идет не так, или обвиняют в собственном жестоком поведении. Они говорят — «Это потому, что я так сильно тебя люблю, вот почему ты заставила меня сделать это». Чтобы вы почувствовали, что ответственны за то, что происходит». Газлайтинг, в частности, является общей нитью в нездоровых отношениях. При газлайтинге тиран заставляет вас усомниться в правде или в вашей адекватности.

3. Знаком является изоляция путем ограничения или прекращения контакта. Ваш партнер может настаивать на том, чтобы всегда быть рядом, когда звонят друзья или члены семьи, и в конечном итоге настаивает на том, чтобы вы вообще не общались с другими людьми. Они могут говорить что-то вроде: «Если ты действительно любишь меня, ты не будешь дружить с этим человеком». Или они могут пытаться убедить вас, что ваши близкие не заботятся о ваших интересах, чтобы вы чувствовали, что партнер — единственный, кто любит вас и поддерживает.

4. Когда у вас здоровые отношения, вы, естественно, хотите поделиться с партнером чем-то. Но совместное использование вещей, которые обычно считаются индивидуальными, таких как телефоны, учетные записи в социальных сетях, ключи от машины, также могут быть способом абьюзера контролировать вас и лишить чувства независимости, автономии и свободы. Вы должны серьезно задуматься, если ваш партнер предложит поделиться такими вещами, как мобильные телефоны или аккаунтами в социальных сетях. Он может представить это как «удобство» или по каким-то ещё причинам, но на самом деле это контроль. Это дает им возможность следить за вашей активностью в течение дня, потому что они могут проверять ваши звонки и сообщения. Также ограничение того, как вы тратите свои деньги ,допрос по поводу каждой отдельной покупки или запрос номера вашего счета или паролей, добавляет опасных признаков.

4. Попытки контролировать аспекты вашего здоровья и тела, комментарии о том, что вы едите или сколько вы тренируетесь, или обвинения в ревности — все это контролирующие действия, которые обидчик может использовать, «доказывая свою преданность и любовь к вам». Все это попытка контролировать свою сферу влияния и то, как вы относитесь к себе.

5. Не каждый агрессор причиняет боль животным, но если вы заметили, что ваш партнер не задумывается, прежде чем накричать на кошку за то, что она царапает диван, или пнуть собаку за лай, то такая реакция ненормальна, и это может сигнализировать о том, что он также может быть жестоким по отношению к вам.

Вы можете поделиться этой статьей в соцсетях, чтобы не только вы, но и ваши близкие знали, от кого пора бежать.