Всю жизнь я изучала, как устроена личность. Прочитала много литературы и даже подходила к изучению с нестандартной стороны.
В итоге пришла к выводу, что даже если у личности очень сильный род, гены, хорошее воспитание, «миллионерская» натальная карта, ничего из этого не гарантирует успешную и гармоничную жизнь!
И я задумалась: почему же так? 🤔
Этот вопрос и привёл меня в коучинг. В итоге я нашла некий ответ, но мой внутренний исследователь не хотел останавливаться в изучении разных граней этой темы.
Так я стала изучать нейронауку. Знание работы мозга + коучинг = суперкомбо, открывающее глаза на многие вещи ✅
Больше всего меня увлекло изучение работы лобных долей мозга. Они максимально активизируются во время медитации, коучинга, работы с психологом, в течение планирования, генерации идей, чтения и изучения.
🧠 Любое прочтение текста влияет на работу лобной доли мозга, которая отвечает за цели и мотивацию, а также стратегическое видение.
Наше мышление – это огромный проектор, которые «транслирует кино», какое мы мыслим: то, что мы читаем, слушаем, что мы видим и слышим, с кем и о чём общаемся.
❗️ Вы, наверное, знаете об историях, когда какие-то трагические события перевернули жизнь человека на 180 градусов? Обычно эти истории затрагивают вопросы глубинных ценностей.
Эти события разворачивают большой угол обзора в жизни. Слетают шоры, открываются горизонты, а туннельное видение обретает широкий спектр восприятия.
Но знаете, что ещё интереснее? Не обязательно ждать шоковых событий в своей жизни, чтобы меняться!
Трансформироваться можно осознанно и не спеша, в комфортном режиме и без стресса. И с готовностью менять себя и мир вокруг.
Когда что-то во мне вызывает сопротивление, дискомфорт, раздражение или страх, я всегда иду в коучинговый процесс.
Я знаю, что навстречу страху выйти всегда сложно. Но этот страх существует лишь в наших головах.
📌 Там, где засел ваш страх, — там ваш ресурс и грандиозные изменения!
И, конечно, помните, что делать первые шаги всегда сложно без чьей-либо поддержки. А если вы пойдёте навстречу своему страху и начнёте действовать, вы приобретёте насыщенную яркость жизни, которую у вас никто не сможет отнять.