Настал день, когда вы окончательно решились вести активный здоровый образ жизни и обрести форму своей мечты. Для этого существует много способов: занятия дома или на уличных воркаут площадках, а также в специально оборудованных фитнес-центрах. Популярность фитнеса и здорового образа жизни сделала свое дело: количество фитнес-клубов и тренажерных залов растет “как на дрожжах”. Ниже мы расскажем, на что обратить внимание при выборе фитнес-клуба.
- Местоположение клуба
Ориентируйтесь на 2 точки на карте: ваш дом и место работы.Тратить час, а то и больше, чтобы добраться до клуба готов далеко не каждый.
Также важно обратить внимание на транспортную доступность. Если вы на авто, вам понадобится парковка, идеальный вариант клуба в данном случае - собственный бесплатный паркинг для клиентов.
Если вы ездите на общественном транспорте, выбирайте клубы до которых сможете добраться без пересадок или пешком.
2. Стоимость
Определите бюджет, который вы готовы выделить на занятия фитнесом. Фитнес-центры бывают разных ценовых сегментов, от эконом до премиум-класса. Важно понимать, что на цену влияет множество факторов: количество помещений и оборудования, бесплатные услуги, включенные в стоимость абонемента, а также наполненность зала посетителями. Чем дешевле абонемент, тем больше клиентов смогут его приобрести, а это чревато очередями на тренажеры, в залы групповых программ, толкучки в раздевалках и так далее.
3. Тренерский состав
Наибольшее количество травм в фитнес-клубах происходят при самостоятельных тренировках. Регулярные тренировки под присмотром профессионального инструктора помогут не только избежать травм, но и достичь желаемого результата в более сжатые сроки и максимально бережно для вашего здоровья. Персональный тренер не только составляет индивидуальный план занятий под каждого клиента, но также отслеживает прогресс и корректирует питание. Профессиональный инструктор должен обладать достаточной квалификацией и иметь сертификаты, подтверждающие его знания. Обратите внимание на наличие специального образования, стаж работы, специализацию, карьерные достижения. Наличие у тренера спортивных достижений, например звания кандидата в мастера спорта или мастера спорта - явный признак того, что инструктор действительно знает свою работу изнутри.
4. Оснащенность клуба
Перед покупкой абонемента обязательно попросите провести вам демонстрацию клуба. Обращайте внимание на количество залов, их площадь, достаточную оснащенность тренажерами и прочим оборудованием. Также во время экскурсии не забудьте посмотреть на раздевалки и душевые. В клубах среднего ценового сегмента и выше довольно часто выдают бесплатный комплект полотенец на каждое ваше посещение (банное и для тренировки), так придется носить с собой меньшее количество вещей.
5. Дополнительные услуги
Современные фитнес-клубы ориентированы на комплексный подход к своим клиентам, поэтому во многих центрах можно не только позаниматься, но и перекусить в фито-баре, сходить на массаж или проконсультироваться у нутрициолога. Для семейных походов в фитнес немаловажным фактором является наличие детской комнаты и фитнеса для детей, где вы можете оставить ребенка на его занятия и в это время спокойно позаниматься самому.
В этой статье мы разобрали основные критерии выбора идеального фитнес-клуба, но конечно, на пяти пунктах они не заканчиваются. Не стоит забывать об атмосфере, сервисе и чистоте, ведь занятия спортом в комфортных условиях превращаются в полезную привычку, которая останется с вами на всю жизнь.
Подписывайтесь на наш канал, в нем мы будем рассказывать о фитнесе и здоровом образе жизни. Узнать больше о фитнесе также можно на нашем сайте https://lagomgym.ru/