Друг несколько лет жил в токсичных отношениях. Причем хороши были оба: трепали друг другу нервы, изводили ревностью, ни о каком уважения или ценности партнера даже речи не было. Как часто бывает, долго и сложно расставались. Несколько раз разъезжались, встречались с другими, опять сходились, не могли отпустить прошлое и опять по кругу.
🙄 Постепенно страсти сошли на нет, сейчас каждый в новых отношениях. У моего товарища приятная, спокойная подруга – полная противоположность бывшей. Домашняя, хозяйственная, уравновешенная. И вроде бы на контрасте с прошлыми отношениями он должен быть счастлив. Да и головой понимает, что ему крупно повезло.
Как-то разговорились, он поделился, что на уровне мозга и сознания отдает себе отчет в том, что с этой женщиной есть будущее. Понимает, что сейчас у него нормальные, здоровые отношения – такие, какими должны быть. Без выноса мозга, ревности, оскорблений, манипуляций.
Но токсичные люди и отношения не исчезают из жизни просто так. Почему-то многих так и тянет еще раз окунуться в грязь и безысходность. Так и он говорит: «Не пойму, почему так тянет к бывшей. Точно знаю, что нам не по пути, да и не хочу продолжать эти отношения, потому что это дорога в никуда. Но нет-нет, да напишу ей. Пару раз даже встречались в отеле. Потом так стыдно было, проклинал себя. А поделать ничего с собой не могу. Вот как отделаться от этого навязчивого желания?»
Скажу свое видение ситуации. Токсичные люди, как змеи, впрыскивают яд. Нет, он не убивает и может показаться неприятным. Но вызывает привыкание и какое-то нездоровое удовольствие. Возможно, в каждом человеке сидит маленький абьюзер или жертва, о которых он может даже не подозревать. Но, когда обстоятельства складываются определенным образом, негативный персонаж поднимает голову, получает питание и начинает расти. Видимо, именно он дает ощущение первобытной эйфории и удовлетворения.
Мы живем не только примитивными потребностями и понимаем, что так продолжаться не может. Но, как у любого зависимого, тяга еще раз пережить те эмоции, испытать всплеск адреналина существует в фоновом режиме, то есть постоянно. И тут уже только от силы воли зависит, поддастся человек искушению, или пойдет в здоровые отношения.
Именно поэтому хорошие девушки любят «плохих» парней и наоборот. они образуют свой микромир, в котором каждый получает свое. А то, что токсичность всегда разрушительна – уходит на второй план. Секрет простой: токсичные люди – неврастеники. У них всегда процессы возбуждения проходят быстро и неконтролируемо. В отношениях самоконтроль просто отключается, разум засыпает. Партнер тоже дает себе волю в разных, часто не самых красивых, проявлениях.
А потом попадает в отношения с противоположным знаком плюс. Сначала радуется, а потом начинает скучать. Охота порции яда, а хороший человек рядом этого дать не может. Кто-то пытается насильно вытрясти из партнера эмоции: провоцирует поведением, устраивает скандалы на пустом месте. А другие могут периодически «вспоминать старое», как и мой друг.
К сожалению, полностью выйти из токсичных отношений сложнее, чем в них попасть. А зависимым человеком очень легко манипулировать, и это главная проблема. И даже после разрыва больные отношения вспоминают с ностальгией, а нового партнера подсознательно сравнивают с предыдущим. Конечно, объективно он может быть лучше. Но периодически тянет на былое. Как, когда объешься сладкого, хочется слопать соленой селедки, чтобы перебить приторный вкус. Так и здесь, когда все гладко, тело помнит эффект возбуждения от адреналина, и просит повторить.
Как и любая зависимость, это лечится в терапии. Моему товарищу хватило нескольких сессий нашего психолога, чтобы избавиться от тяги к «разнообразию» эмоций. Теперь он понимает, что ярко может быть не только в негативе, но и в позитиве. Если у вас тоже не получается выйти из токсичных отношений, вам помогут в Первом Центре Брака и Семьи. Оставьте заявку на бесплатную консультацию, чтобы разобрать вашу ситуацию и получить план работы!
Подписывайтесь на мой канал, сейчас это особенно важно!
С любовью к Вам, Денис Шилкин