Чудодейственный суп Гиппократа
Примечание: Основная идея состоит в том, чтобы потреблять 1 чашку супового бульона и 1 чашку свежих овощей 2 раза в день.
Лекарственными ингредиентами «Супа Гиппократа» являются лук-порей, корень сельдерея и корень петрушки. Картофель рассчитан на калории и белок. Лук и помидоры добавляются для аромата! Вкус необязателен.
Следующие предложения очень отличаются по вкусу, это просто предложения, чтобы вы начали. Получайте удовольствие от этого — экспериментируйте!
Наслаждайтесь!
Итальянский томатный суп:
На 1 литр супа добавить: 1/2 стакана нарезанного картофеля, сельдерея и зеленой фасоли. Дайте покипеть до мягкости. Добавить: 1/2 стакана нарезанных кабачков, болгарский перец, помидор, 1 зубчик чеснока, свежий лук. Замочите вяленые помидоры в бульоне, затем смешайте в блендере и добавьте в суп. Травы: базилик, орегано, розмарин.
Восточный суп:
Нарезать овощи очень тонко: сельдерей, болгарский перец, кабачки. Добавить нарезанный топинамбур, ростки фасоли, нарезанную капусту. Добавьте лимонный сок и украсьте зеленым луком и свежей кинзой.
Апельсиновый суп:
В бульон добавьте сладкий картофель, кабачки и морковь. Добавьте немного тмина и имбиря. И непосредственно перед подачей добавить сок одного апельсина.
Суп из брокколи: В бульон добавьте стебли брокколи, картофель, яблоко, сельдерей и лук. Измельчите в блендере, верните на огонь и добавьте верхушки брокколи до мягкости.
Примечание:
Самым полезным я считаю рыбный бульон из мелкой морской рыбы, и он должен не вариться, а медленно тушиться.
Спасибо за просмотр