- Чтобы стало легче (в кризисе, потере, горевании).
- Понять, что происходит в моей жизни, когда много растерянности, страха, тревоги, гнева.
- Разобраться в себе, чтобы не только справляться с жизнью, но и успевать радоваться, получать удовольствие, развиваясь и реализуясь.
- От чего-то избавиться: от "плохих" отношений, неуверенности в себе, депрессии, панических атак, лишнего веса, суицидальных мыслей и др.
В общем, довольно обширный перечень причин, которых достаточно для похода к психологу.
Почему к психологу лучше идти, чем не идти?
Потому что это сбережет ваши время, силы, нервы. Но придётся заплатить деньги. По мере своего взросления мы начинаем понимать, что все в жизни имеет свою цену. Если есть время, мы можем сэкономить деньги, сделав что-то сами. Если есть деньги, мы можем сэкономить время, купив необходимый товар, услугу, знания.
Всем ли нужен психолог?
Нет. Есть те, кто прекрасно обходится без психологов. Если жизнь устраивает, все идёт как надо, внутри "относительно хорошо и спокойно", наслаждайтесь!
Психолог точно поможет:
- проработать старые раны и травмы,
- начать себя уважать, ценить и любить,
- перестать воспроизводить старые и не эффективные сценарии,
- найти выход из трудных, разрушительных отношений,
- понять свои чувства, желания, цели,
- определиться с собственными границами и научиться грамотно ими пользоваться,
- открыть источник собственной креативности, это помогает гибко решать проблемы и выходить из трудностей,
- найти свое место в мире.
Психолог не раздаёт советы. В исключительном случае может дать рекомендации. В основном он поможет вам стать экспертом себя и своей собственной жизни.
Без психологической помощи это тоже возможно.
Но дольше, труднее и затратнее.