Даже если в графе возраст красуется число больше 18, это еще ни о чем не говорит. Взрослых не существует - они притворяются!
⠀
Ладно, почти не существует!
⠀
За фасадом взрослых и представительных с виду мужчин и женщин могут прятаться обидчивые и беззащитные мальчики и девочки, которые изо всех сил стараются приспособиться ко взрослой жизни. У многих неплохо получается. Встречали таких?
⠀
Чтобы не путать понятия, давайте определим, кто такой ВЗРОСЛЫЙ с точки зрения психологии.
⠀
Взрослый - это психологически и эмоционально зрелый человек, который не имеет физической, эмоциональной и финансовой зависимости от других.
⠀
Что отличает взрослого от инфантила? Проверьте себя по всем пунктам.
⠀
1. Вы завершили все этапы и виды сепарации (отделения) от родителей.
⠀
Не держите обид за ситуации и события детства.
Все, что вам не додали родители в детстве вы даете себе самостоятельно сейчас.
Не стараетесь переделать родителей, чему-то их научить.
Осознаете, что родители - отдельные люди, принимаете их такими, какие они есть, даже если их ценности, убеждения и взгляды на жизнь идут в разрез с вашими.
Не испытываете дискомфорта во время конфликтных ситуаций.
Можете совершенно спокойно выражать свою точку зрения не испытывая при этом чувства вины и стыда.
⠀
2. Вы осознаете свои личные границы и умеете их защищать.
⠀
Физические
Эмоциональные
Временные
Материальные
Интеллектуальные
Сексуальные
⠀
3. Вы разрешаете себе жить так, как вам хочется.
⠀
Не мучаетесь от внутреннего конфликта между внутренним ребенком и внутренним родителем (ХОЧУ-ДОЛЖЕН).
Умеете решать такой конфликт выходом в эго-позицию взрослого (МОГУ) и находитесь в согласии с собой.
Не зависите от мнения окружающих и не действуете согласно чужим стратегиям.
Разрешаете другим жить так, как хочется им и получаете удовольствие от управления своей жизнью.
⠀
4. Вы выбираете быть Автором своей жизни.
⠀
Не становитесь участником игр, в которые играют люди.
Можете определить любые манипуляции, которые направлены в ваш адрес.
Не впадаете в позицию Жертвы.
Умеете принимать решения, делать выборы и нести за них ответственность.
⠀
5. Вы обладаете эмоциональным интеллектом.
⠀
Не подавляете и не обесцениваете свои эмоции.
Умеете распознавать свои чувства, экологично выражать и работать с ними.
Не сожалеете о прошлом и не зависаете в длительных грезах о будущем.
Находитесь «здесь и теперь» в настоящем, делая сегодня то, что поможет улучшить вашу жизнь завтра.
⠀
6. Вы выбираете гармоничные и здоровые отношения.
⠀
Не состоите в треугольнике Карпмана.
Обходите стороной роли Жертвы, Спасателя и Агрессора.
Не находитесь в деструктивных сценариях (созависимость, контрзависимость, «Папа-Дочь, Мама-Сын, «Докажи свою любовь», «Заслужи любовь»).
Строите партнерские отношения, основанные на принятии, любви и доверии.
⠀
Так почему так много взрослых, которые только притворяются ими?
⠀
Всегда есть вторичные выгоды, чтобы не обретать психологическую и эмоциональную зрелость. Тогда можно не нести ответственность за ситуации, которые происходят в жизни. Можно эту ответственность переложить на третьих лиц и продолжать делать вид, что
«это оно само, я не трогал(-а)»
⠀