Все ищут это пресловутое счастье, но где-то вовне.
«Хочу много зарабатывать» — где найти такую работу
«Хочу любви» — где найти достойного партнёра
«Хочу быть здоровым» — в какой клинике или какой доктор мне поможет.
На самом деле всё чуточку сложнее. Потому что счастье не где-то ТАМ, а внутри. Отсюда и мой ТОП советов, который направлен исключительно на вас.
Как стать счастливым:
1️⃣ Личные границы ➕ здоровая сепарация
Учитесь выстраивать барьер между собой и внешним вмешательством. Все наши негативные установки, родовые сценарии, внушения, которые так или иначе портят жизнь, приходят к нам из-за нашего на то позволения. Мы сами впускаем это в себя. Не хотите — учитесь фильтровать и строить границы.
Здоровая сепарация — залог здоровой взрослой личности. Папа-мама не руководят своим дитём — ребёнок самодостаточный, уверенный в себе и успешный. Дитё оторвано от «пуповины» — см. выше.
2️⃣ Живите СВОЮ жизнь
Здесь частично о сепарации и о том, как многие любят обсуждать, осуждать и советовать. У меня для них всегда один вопрос: «Неужели у вас всё настолько классно, что вы этот «бесценный» опыт несёте в массы?». У каждого свои глюки и свои тараканы. И у каждого своё понятие «нормальности». Поэтому живите свою жизнь, а другие люди пусть живут свои.
3️⃣ Перестаньте искать одобрения
«А что скажут люди?», «А если подумают, что я глупый и какой-то там ещё?». Всем плевать. Люди, которые ЗАХОТЯТ вас осудить в любом случае найдут причину.
4️⃣ Возьмите ответственность на себя
Перестаньте искать виноватых. «Все вокруг 🤬🤬🤬, а я д’Артаньян». В любой сложившейся ситуации ищите причину и вашу роль в случившемся.
5️⃣ Учитесь слышать своё тело
Это основа основ психосоматики. Тело — ваш лучший друг и помощник. Оно первым реагирует на всё, что с вами случается и никогда не врёт.
Это 5 моих принципов, по которым я живу. Они привели меня туда, где я сейчас.
А из чего состоит ваше счастье и каким вы его видите?
Подписывайтесь на мой телеграм-канал: