Какой же это труд – дома сидеть и детей растить? Это не в шахте работать. Раньше почему-то не знали о такой проблеме. Простите, скажут многие, разве не сама женщина соглашалась быть матерью своим чадам?
Оказывается, что и раньше была послеродовая депрессия, и психические заболевания, и истощение нервной системы.
Об этом расскажет русская литература. Вспомним хотя бы Катерину Ивановну Мармеладову, многодетную мать, бьющуюся с бедностью и безысходностью, из романа Ф.М. Достоевского. Она дошла до нервного срыва, лихорадки и скончалась от чахотки и душевных травм.
А теперь к нашей современнице.
Многодетная мама, у которой дети на семейном обучении, берёт сразу несколько нагрузок:
- Ведение домашнего хозяйства (уборка, покупки, готовка, стирка+). Да, многие скажут, что современную маму очень выручают технические приспособления на кухне и дома. Но сами пылесос или стиральная машина не заведутся, на всё нужно найти время в непростом расписании многодетной семьи.
- Логистика детей (отвод-привод детей в поликлинику/на кружок/к бабушке).
- Воспитание детей. Это надо бы поставить на первое место, так как что может быть важнее. Но на практике воспитание происходит между делом (это и чтение, и выбор фильма/мультика, и развивающие игры, и разбор ссор между детьми).
- А теперь ещё одна функция – обучать младших, следить за выполнением уроков у старших. Семейное обучение предполагает, что мама, находясь дома, ещё и следит за обучением, проверяет, объясняет, напоминает о начале урока и т.д.
Понятно, что без помощников такой труд чреват срывами и выгоранием у мамы. Ведь ответственность за всё вышеперечисленное лежит в первую очередь на ней.
То, что выгорание – не только наше психологическое ощущение, но и вполне себе серьёзный диагноз, говорит ВОЗ.
ВОЗ выделяет три признака выгорания:
1. Ощущение мотивационного или физического истощения.
2. Психическое дистанцирование от профессиональных обязанностей, чувство негативизма или цинизма к профессиональным обязанностям.
3. Снижение работоспособности.
Для многодетной мамы это выглядит примерно так:
Апатия, физическая слабость, нежелание заниматься с ребёнком, детьми. Энергии на себя и на свои занятия уже нет.
Ощущения:
- «Пусть уж идёт как идёт, дайте мне в уголочке посидеть, чтоб никто не приставал».
- «Учителя, это ваша обязанность замотивировать моего ребёнка учиться. Я здесь сделать ничего не могу».
- «Как бы дожить до вечера, когда папа придёт».
Делегирование – важная вещь. Если старшие дети помогут с хозяйством, бабушки-дедушки с прогулками и обедом, то мама вполне сможет переключиться и отдохнуть.
Да, труд многодетной матери, у которой дети на семейном обучении, сравним с работой на несколько ставок.
Важно вовремя заметить эти признаки выгорания и начать разрешать себе отдыхать. Нет ничего постыдного в том, чтобы мама отправилась на встречу с подругами, препоручив детей помощникам. Или поехала в отпуск с отцом семейства без детей. Или пошла на концерт/выставку/в театр с приятными ей людьми или просто одна. Да, одной побыть несколько часов – неслыханная роскошь для многодетной матери.
Но что может заменить отдохнувшую маму, которая с радостью возвращается домой, весело и бодро принимается за общение с детьми. Этот ресурс должен восполняться, а труд для семьи должен цениться всеми, не так ли?
Автор: Екатерина Гладкова
Редактор: Наталья Шишкина
Опубликовано: ЦЕНТР ПОДДЕРЖКИ СЕМЕЙНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
Подписывайтесь на наш канал. Будьте в курсе событий!