Пастила – это фруктовое пюре, высушенное в сушилке или духовке, а я сушу на солнце, полезный и питательный десерт. В ней содержится большое количество пектинов, которые являются энтеросорбентами, впитывающими вредные вещества, накопившиеся в кишечнике, и выводящими их из организма. Зимой пастила просто незаменима. Только надо иметь в виду, что в ней тоже имеются каллории, особенно, если в ней присутствует сахар: пастилы без сахара можно съесть 50-100 г в день (75-150 ккал), с сахаром — не более 50 г (150-175 ккал). Я готовлю пастилу из абрикоса, он у нас первым созревает после вишни, и из яблок. В любом случае, для пастилы подходят спелые или даже переспелые плоды. Эта статья писалась в 2022 году. За 2 года я приобрела дополнительный опыт в переработке фруктов, приобрела дегидратор вместо обыкновенной овощесушки. Ролик о приготовлении пастилы, фрипсов размещу в конце этой статьи. Абрикос разбирается на половинки, удаляется косточка (косточки выбрасывать не надо, из них и с ними получ