Летом многие люди летают на самолетах. При этом кто-то боится, кто-то сразу засыпает, а другие литрами пьют томатный сок. Разбираемся, что происходит с организмом во время перелётов вместе с нашими экспертами.
1. Могут меняться вкусовые предпочтения.
“Некоторые люди отмечают, что на земле не очень-то жалуют томатный сок, но в самолёте хочется именно его. Ученые предполагают, что это связано с изменением работы вкусовых и обонятельных рецепторов от постоянно шума (хотя нам гул обычно не кажется таким уж сильным). Так привычная еда может казаться более пресной (есть данные, что соль становится менее соленой на 30%), а чувствительность ко вкусу «умами» возрастает. При этом выбирать томатный сок даже полезно: он способствует восстановлению водно-солевого баланса”, — Беляева Анна Владимировна, врач-эндокринолог К+31 Петровские Ворота.
2. Предполётный стресс.
«Хотя самолёт по праву считается одним из самых безопасных видов транспорта, многие испытывают тревогу или даже страх до и во время полетов. Оно и понятно, находясь в воздухе, человек полностью теряет контроль над происходящим и как следствие испытывает выраженный стресс. Стресс — это универсальная реакция организма на опасную или значимую ситуацию с целью поддержать его выживание. Субъективно стресс переживается как напряженность. Объективно при стрессе происходит мобилизация нервной, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной, и других систем организма. Из-за этого у некоторых людей может повышаться давление, ускоряться пульс, может возникать чувство нехватки воздуха, ощущение кома в горле, сухость во рту», — Славнова Алина Александровна, врач-психиатр, психотерапевт.
3. Сухость кожи.
«В самолёте воздух в разы более сухой, чем на земле. Поэтому часть людей отмечают неприятное стягивание, покраснение и даже зуд кожи. Помочь с этим справиться могут освежающие спреи, в том числе термальная вода, кремы и маски.
Одни из самых комфортных во время полета – тканевые маски с алоэ, гиалуроновой кислотой и т.п. Если вы носите макияж, перед длительным полетом его лучше смыть, а вот во время коротких переплётов увлажняющий тональный может служить дополнительной защитой. И не забывайте про SPF, в салон самолета тоже проникают УФ-лучи», — Анойко Ольга Юрьевна, врач-дерматолог, косметолог К+31 на Лобачевского.
4. Дефицит кислорода.
«Пониженное давление в самолетах может снизить количество кислорода в крови пассажиров на 6-25%. При этом здоровый организм спокойно справляется с такими изменениями, но у пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями это может вызвать ухудшение состояния и даже затуманенность сознания, ухудшение памяти. Обычно состояние полностью приходит в норму после прибытия в аэропорт, но может оставаться чувство усталости», — Матвеев Александр Александрович, врач-пульмонолог, терапевт.
5. Обострение болезней вен.
«В полёте человек находится в одном положении длительное время. При этом часто в самолёте откровенно тесно. Ноги могут отекать, появляется чувство тяжести, повышается риск тромбоза. В особую группу риска входят люди с варикозным расширением вен.
Снизить риски помогает периодическая ходьба и банальная зарядка стопами в сидячем положении, а также компрессионный трикотаж», — Мелоян Мхитар Мисакович, врач пластический хирург, флеболог К+31 Петровские Ворота.
Записаться на приём, если вас что-то беспокоит, можно по телефону 8(495)023-83-81