Всем известно, как взаимодействует наш мозг с телом. В мозгу происходит биохимическая реакция, как следствие, наше тело получает химический сигнал, так передаются мысли. Далее в теле активируется целый ряд реакций, после чего в мозг отправляется подтверждение, что тело чувствует то же самое, что думает.
Т.е. те мысли, которые мы производим напрямую влияют на наши ощущения в теле. Соответственно, если у нас положительные мысли, то и тело наше чувствует себя хорошо. Также происходит и с негативными мыслями. Думаем о плохом, тело начинает испытывать неприятные ощущения.
Получается, что мозг и тело работают синхронно. Мозг отправляет сигнал в тело, тело отправляет ответный сигнал, который мозг обрабатывает и подстраивает мысли под полученную информацию. Непрерывный цикл от мысли к чувствам и наоборот приводит нас в “состояние бытия”, которое и воздействует на реальность.
Это понимание поможет вам разобраться с заученными паттернами, о которых я расскажу в следующем посте.
#shargaevalife#медитация#mindfulness#концентрация#фокусировка#мозг#нейронныесвязи