Управление разумом, развитие психических и творческих способностей и интуиции – сегодня все это доступно обычным людям, и один из вариантов – познакомиться с методом Сильвы.
C помощью него можно овладеть огромными возможностями собственного сознания и управлять своей жизнью, создавая в ней то, чего вы хотите.
Узнать о нем в подробностях вы можете на нашем сайте, а здесь мы коротко укажем на его основные особенности.
Кто такой Сильва?
Хосе Сильва – известный исследователь возможностей разума и сознания, специалист по парапсихологии и гипнозу. В 40-х годах 20-го века начал разрабатывать свою собственную систему, с помощью которой хотел помочь своим детям лучше обучаться в школе, повысить интеллект и развить сверхспособности. В итоге создал систему Mind Control, которая помогла улучшить жизни миллионов людей в 110 странах.
Особенности системы
Метод основывается на медитативных практиках и погружении на уровень альфа-ритма головного мозга. Нахождение в нем позволяет использовать оба полушария более эффективно, открыть шлюзы для интуиции и вдохновения, а также стирает ограничения в восприятии времени и пространства. Погружение на уровень альфа также можно назвать центрированием. Без него не будет особого эффекта от практик, входящих в систему.
Техника 3-2-1
Один из способов, с помощью которого можно достичь расслабленного медитативного состояния. В самом простом виде техника выглядит так:
· Примите удобное положение, выровняйте дыхание, закройте глаза
· Расслабьте тело и дышите глубоко
· Представляйте числа от 10 до 1 перед собой, проговаривая каждое число трижды про себя
· Чувствуйте, как ваше тело и разум расслабляются, и вы погружаетесь в себя
Техника для решения проблем
Здесь используется визуализация. Сначала нужно войти в альфа-состояние, а затем проделать следующее:
· Представить на своем внутреннем экране, что привело к проблеме
· Составив четкий зрительный образ сложной ситуации
· Сместить образ вправо
· Трансформировать образ, представляя себе желаемую ситуацию
· Поместить новый образ в центре
· Сделать новый образ ярким и запоминающимся
· Прочувствовать новые эмоции, будто переживаете их вживую
Техника «Стакан»
Применяется, когда нужен ответ на вопрос. Выполняется перед сном:
· Возьмите стакан с чистой водой
· Держите его большим и указательным пальцами обеих рук возле солнечного сплетения
· Сформулируйте вопрос
· Медленно выпейте половину воды в стакане, мысленно проговаривая «Это все, что мне нужно сделать для решения вопроса»
· После этого ложитесь спать, отпустив запрос в пространство
· При пробуждении допейте воду, повторив шаги 1-3
Техника трех пальцев
Используется для самоуспокоения и снижения стресса. Алгоритм:
· Выполните технику 3-2-1
· Сложите вместе большой, указательный и средний пальцы
· Мысленно повторите три раза: «Всегда, когда я складываю эти пальцы вместе, мой разум функционирует на глубоком уровне сознания, я остаюсь спокойным и полностью контролирую себя»
· Запомните это состояние
· Применяйте этот жест для быстрого перевода себя в спокойное состояние в любой момент
Экстрасенсорное восприятие
Самое любопытное, что можно сделать с помощью метода Сильвы, – развить и использовать экстрасенсорику. Сама «технология» раскрытия и развития экстрасенсорного восприятия проста: необходимо лишь войти в альфа-состояние, позволить своему сознанию переместиться в объект интереса и исследовать его с помощью своих чувств. Однако для освоения техники следует изучить ее подробнее, найдя информацию, например, на сайте автора.
Напоследок
Метод Сильвы – это система управления разумом и использования бОльших возможностей своего сознания для преодоления внутренних зажимов, раскрытия интуиции, развития креативности. Кроме того, с помощью медитативных техник открывается широчайший спектр возможностей – от самоисцеления до повышения своего IQ, от избавления от вредных привычек до привлечения удачи в свою жизнь. Скептицизма никто не отменял, но попробовать определенно стоит!