Начнем с азов, а что вообще такое Тайм-Менеджмент?
"Time management" с англ. — планирование времени, — это лайфхаки для организации и оптимизации личных минут. Они помогут, если вы постоянно опаздываете, не успеваете выполнить всё задуманное или постоянно откладываете важные дела.
№1: Не бойтесь отдыхать.
Отдых на природе суперски расслабляет мозг, даже обычная и тривиальная прогулка в местном парке подарит вашим нейронным связям теплый пляжный релакс. Спокойный сон, банальная физкультура и спорт помогают ещё лучше, доставляя в кровь качественный дофамин и серотонин, восстанавливая организм.
Существует некий «Культ продуктивности»: каждый час должен быть оправдан тяжкой каторгой, но это в корне не так. Отдыхайте и работайте в приятную меру. Это и есть правильный Тайм-Менеджмент, который поможет вам добиться успеха в максимально удобных условиях.
№2: Ставьте цели оптимально для вас.
Возьмите листок и распишите свои задачи на день, так вам легче будет запомнить что и в каком порядке делать, сориентироваться.
Выберите схему под себя - можно начинать с трудных дел с утра, пока ваш мозг не устал и не просит отдохнуть. Или может, вам нужно время чтобы разогреться и раскачаться? Тогда начните с простого — с того, что вам понятнее. В списке задач есть звонок или домашнее задание, которое кажется сложным и недоступным? Звоните! Решайте! Выходите из зоны комфорта и преодолевайте себя! Если вы подберете удобный для вас график работы, вы станете продуктивнее, это мы вам гарантируем.
№3: Не стесняйтесь просить помощи.
Попросите подмоги у близких вам людей и друзей окружающих вас тёплыми узлами эмпатии и братской любви, они обязательно помогут, и если не действием материальным, то словами, подмогоц моральной.
Мы люди, не роботы. Нам практически всегда нужна социальная поддержка, и мы не скупы на эмоции. Общайтесь с друзьями и радуйтесь жизни достигая успехов правильным тайм-менеджентом. Пишите цели и зачеркивайте их при выполнении, берите и дерите это время на куски, постигая грани счастья.
Читайте и развивайтесь, учитесь продуктитвнее вместе со STUDYTIME.