Синдром внутренней пустоты — ощущение, которое параллизует. И это не про временное выгорание или предновогоднюю усталость. Оно преследует постоянно, из него, как засасывающего болота невозможно выбраться даже через отпуск или отдых.
Знакомо кому, когда ты просыпаешься уже уставший? Будто нет внутреннего огонька, чтобы жить и творить? Когда, не «прёт» ни-че-го?
Синдром внутренней пустоты образуется не на голом суку — основой к нему выступает отсутствие Благодарности. Вежливость тут ни при чем. Это про огромное всепоглощающее чувство благодарности КАЖДОМУ человеку в вашей жизни.
Можете представить, сколько людей, вкладывается в вашу жизнь?
🔻 Чай который вы пьете сейчас на завтрак — собирали, сортировали и паковали ЛЮДИ
🔻 Ваша футболка — какие-нибудь женщины во Вьетнаме собирали хлопок; китайские умелицы на фабриках организовывали пошив.
🔻 Ваш двор — по которому можно пройтись и не погрязнуть в мусоре, очищен дворниками.
Конечно, можно сделать руки в боки и сказать: «Это сделано на МОИ налоги!» или «Я за это заплатил!»... Но тогда вы начинаете играть в Бога — это всё сделал Я!
Вы может, удивитесь, но ехать на плантации собирать хлопок или чай — не надо)) Надо признать всех этих людей, создающих футболки, чай или чистый двор — ЧАСТЬЮ ВАШЕЙ жизни.
Благодарность — это про ВНУТРЕННЕЕ состояние. Очень ценное, большое и уютное чувство. Оно не про отдавать — а, про брать. «Спасибо, Мир, я беру; у меня есть возможность брать»🔥
И тогда, автоматом появляется жгучее желание ОТДАВАТЬ. Под него дается много сил и энергии — и никакого синдрома внутренней пустоты. И вы начинаете постоянно пребывать в состоянии, когда отдавая миру своё — вам становится комфортнее, а не опустошеннее. Как с походом в туалет😅
Предлагаю в качестве первого шага выхода из синдрома внутренней пустоты или, в качестве профилактики — отмечайте в комментариях имена 3-х людей, которым прямо сейчас ВАЖНО и НУЖНО сказать спасибо❤️👇🏻
#психосоматика #психосоматика_натали #психологияотношений