🤔Нужно или не нужно употреблять коллаген? Надо понимать, что коллаген не усваивается «как есть», когда вы его потребляете в чистом виде. Это сложный белок. Поэтому, попадая в пищеварительный тракт, он распадается на составляющие аминокислоты. Из этих аминокислот организм в дальнейшем строит нужные ему белки, в том числе коллаген. С другой стороны, то в каком состоянии находится тело человека в определенный конкретный момент - это идеальное состояние именно для конкретного момента. Иными словами: тело находится в идеальной форме для существующих обстоятельств. ☝🏻Проще говоря, если вы никак не развиваете своё тело в данный промежуток времени, то ему вполне может хватать тех белков из обычной пищи, которую вы употребляете. И даже если вы начнёте есть коллаген ложками, он не будет усваиваться. Допустим, вы хотите, чтобы ваша кожа стала более упругой. Начитались в Интернете, что для этого нужно пить-есть коллаген. Покупаете банку коллагена, весь месяц за месяцем едите его. Но, ничего