Сайт Diabetes.co.uk поделился с читателями информацией о вреде бананов и апельсинов для людей, больных диабетом.
По словам специалистов, при втором типе диабета из рациона стоит исключить апельсины и бананы, так как эти фрукты являются лидерами по содержанию сахара. Даже если человек обходится без инъекций инсулина, не нужно злоупотреблять этими плодами.
«В бананах и апельсинах больше сахара, чем в ягодах и менее сладких фруктах», — заключили эксперты.
При диабете специалисты советуют придерживаться правильного питания и следить за уровнем сахара в крови.
Ранее спортивный врач рассказала, какой завтрак мешает похудению.
