Специалисты Роспотребнадзора назвали кабачок незаменимым сезонным овощем. Он улучшает пищеварение и состояние эндокринной системы. По словам экспертов, фолиевая кислота в составе кабачков стимулирует работу иммунной и кровеносной системы. Благодаря особому веществу — тиамину — нормализуется пищеварение и работа эндокринной системы. Укрепить кости поможет фосфор, который также присутствует в главном овоще июля — кабачке, считают эксперты. Из-за большого количества клетчатки кабачок надолго насыщает и отлично подходит для рациона тех, кто на диете. В Роспотребнадзоре отметили, что 100 г свежего кабачка содержит всего 24 ккал. Ранее эндокринолог перечислила незаменимые продукты для женского здоровья.
Стали известны полезные свойства главного овоща июля
12 июля 202212 июл 2022
57
~1 мин