Белки - главный строительный материал организма. Он участвует в создании мышц, сухожилий, органов и кожи, а также нужен для производства ферментов, гормонов, нейромедиаторов и различных молекул, которые выполняют множество важных функций.
Дефицит белка неизбежно ведет к нарушению всех взаимосвязанных структурно-функциональных процессов в организме. В первую очередь это касается физического здоровья. Вместе с тем белковый дисбаланс негативно сказывается на внешности — на состоянии кожи, волос, ногтей.
Определить белковую недостаточность несложно. Вот ключевые признаков, которые являются наиболее яркими маркерами проблемы:
• Внешний вид
Волосы, кожа и ногти являются белковыми структурами. При нехватке белка организм недополучает ключевых веществ для создания новых клеток. Вследствие этого, появляется сухость кожных покровов, преждевременное образование морщин, сухость и ломкость волос, расслаивание ногтей.
• Самочувствие
При дефиците белка повляется сонливость, быстрая утомляемость и постоянное чуство усталости.
• Иммунитет
Белки участвуют в формировании антител, которые организм вырабатывает для защиты организма от вирусов, инфекций, болезнетворных бактерий.
Выход из этой ситуации в большинстве случаев простой и очевидный: есть больше белковой пищи или принимать дополнительно аминокислотные комплексы. Что особенно важно – источники белка в вашем рационе должны быть максимально разнообразными.
Прием заказов по:
+7 (3412) 244-084 или на WhatsApp/Viber: +7(950)178-99-49
https://proporcia.com