Эта литература позволит мамам и папам разобраться со своими психологическими проблемами и скорректировать общение со своими детьми.
Анины родители развелись, когда ей было пять. С тех пор она живет в ожидании «конца»: ее собственного брака, успехов, дружеских отношений и счастливой жизни. Димина мама никогда не хвалила его, а только упрекала и сравнивала его с сыном соседей — сейчас Диме уже за тридцать, а он все еще уверен, что ничего путного из него не получится. И, хоть и обещал «не быть как мама», все же редко находит теплые слова для своих сыновей.
Таких историй миллионы: родители несут свои внутренние переживания, боли и травмы через всю жизнь, и нередко эти проблемы просачиваются и в воспитание.
О том, как вовремя распознать свои собственные психологические травмы, исправить их и сохранить с детьми теплые и бережные отношения, — читайте в подборке от издательств БОМБОРА и Эксмо. Эти книги помогут воспитать счастливых детей без психологических травм.
Николь ЛеПера «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Наши тело, разум и душа неразрывно связаны. И исцелить их сможет не опытный психотерапевт, а только мы сами. Клинический психолог Николь ЛеПера предлагает пошаговый план, который научит находить и избавляться от психологических травм и поведенческих паттернов, понимать поведение окружающих и устанавливать границы.
Вы узнаете о том, как стресс и детские травмы влияют на все системы организма. Поймете, как работает сознание и подсознание и как родительский авторитет формирует наше видение мира даже во взрослом возрасте.
Кристи Тейт «Группа. Как один психотерапевт и круг незнакомцев спасли мне жизнь»
Оказавшись в шаге от самоубийства, Кристи Тейт пошла «на группу». Теперь ей придется разбить свою личность на части, чтобы пересобрать себя заново. Идеальная книга для тех, кто задумывается о терапии, но никак не решится.
Кристи не побоялась углубиться в свои самые темные тайны и рассказала их миру: о детских травмах, булимии, страхе одиночества и жутких событиях прошлого. Чтобы освободиться, ей пришлось пройти через боль, горечь и страх быть отвергнутой.
Бессел ван дер Колк, «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть»
Пережитое насилие, жестокое обращение, скрытые обиды… У каждого есть что-то, что беспокоит его где-то глубоко внутри, даже если он не признается в этом. О том, как и где искать истоки психологических травм и как их лечить — в книге Бессела ван дер Колка — доктора медицинских наук, психиатра и ведущего специалиста по проблемам психотравмы.
В основе книги — многолетние исследования и личный опыт работы с людьми, страдающими ПТСР. Доктор ван дер Колк разложит по полочкам причины, по которым у взрослых или детей может возникнуть травма, научит распознавать ее — как у себя, так и у близкого человека — и расскажет, как решить проблему.
Эллен Стекен Даль, Нина Брокманн, «Только для мальчиков! Период взросления: изменения в росте, весе, голосе, перепады настроения, новые желания и как это все пережить»
Яркая и честная книга о взрослении мальчиков: для них самих и их родителей, которые не знают, как подступиться к подростку с важными разговорами «про этом» и про период полового созревания в целом.
Книга научит родителей не стесняться интимных тем и не бояться испортить отношения с взрослеющим сыном. А парням от 9 до 18 лет — расскажет, какие изменения происходят в теле и сознании, как с ними справляться и к кому всегда можно обратиться за советом (спойлер: к родителям).
Анна Левинская, «Без секретов. Как бережно и уверенно говорить с детьми о теле, отношениях и безопасности»
Дети задают очень много вопросов. Нет, даже ОЧЕНЬ много вопросов. Книга Анны Левинской — многодетной мамы, педагога с 17-летним стажем — поможет родителям перестать теряться и свободно говорить на щекотливые темы с детьми любого возраста.
Книга поделена по возрастам, чтобы вы смогли говорить на одном языке и с малышом, и с подростком. Понимание возрастных особенностей подскажет вам, что нормально, а на что нужно обратить внимание, чтобы предупредить травму.
Игорь Сивов, «Ненавредители. Как стать счастливым родителем счастливого ребенка»
Игорь Сивов — амбассадор осознанного родительства в России. В книге он предлагает родителям семь практик, с помощью которых вы сможете стать ребенку другом, оставаясь при этом уверенным в себе родителем.
Игорь научит распознавать свои внутренние проблемы через отношения с ребенком и исправить их, найти баланс между контролем и доверием и сохранять связь с детьми даже во время семейных кризисов.
Сара Оквелл-Смит, «Если у вас второй ребенок. Как правильно подготовиться к пополнению в семье»
Второй ребенок — это настоящее счастье. А еще — это всегда новый и непростой для всей семьи опыт. Как не испытывать чувство вины перед первенцем за то, что все внимание мамы теперь направлено к младшему ребенку? Какие слова найти для того, чтобы избавить старшего от ревности? И еще много других «как» и «почему»!
Но без паники. Психолог и педиатр Сара Оквелл-Смит — мама четверых детей и не понаслышке знает, как подготовиться к жизни с двумя детьми. Своим опытом и историями клиентов Сара делится в книге «Если у вас второй ребенок». Вы узнаете, как облегчить сложности второй беременности и родов, как заботиться о двух маленьких детях сразу, как разбираться с новыми чувствами и эмоциями так, чтобы дети чувствовали себя в любви и безопасности.
О том, какие книги лучше покупать подростку - читайте в статье на нашем сайте.