Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Автор статьи: Психолог, Семейный психолог онлайн-психолог
Мы самопрограммирующиеся существа, причем каждый человек имеет свободу воли выбирать как именно себя программировать.
Есть люди, которые выбирают мысли , эмоции и действия, которые их ведут к здоровью и их собственному пониманию успешной и счастливой жизни, а есть люди, которые либо выбирают разрушающие привычки осознанно или неосознанно, либо вообще отказываются от свободы Воли, думая , что они не могут управлять своими мыслями и эмоциями, и как следствие действиями.
В этой статье основный комплексные привычки(навыки), которые вас до добра не доведут. А вот понимая, что это вирусные привычки, вполне можно воспользоваться своей свободой Воли и наработать что-то более полезное взамен или при поддержке знающего специалиста или самостоятельно и осознанно.
1. Хочу все и сразу. Практически это невозможно, и не получая из раза в раз того, что человек хочет, он вообще разучивается хотеть
2. Фокус на неудачах и нетерпимость к ним. Если вы фокусируетесь на неудачах и называете их неудачами - вы неудачник и это увеличивается.
3. Сосредоточены на ограничениях. Если постоянно выискивать , что вам мешает, вы никогда не начнете ничего менять
4. Негатив к благополучию и благополучным. Раздражение , которое вы испытываете к богатым, успешным, счастливым и благополучным возвращается вам тем, что сами вы таки никогда не будете
5. Нет своих целей, а есть приемлемые. Когда вы двигаетесь не по своим целям , у ваших движений нет энергии, и даже если вы их и достигнете(что сомнительно), радости не получите точно.
6. Недооценивать простые ежедневные действия. Привыкли ценить лишь большие свершения: рождение ребенка, новая должность, покупка крупная, а все остальное лишь бытовуха и не стоит внимания? Если ваши ежедневные маленькие шаги не значимы, и вы не вкладываетесь в них на 100%, если вы делаете их регулярно, результата точно не будет, да и процесс неприятный(
7. Страх нового и того, что в реальности не существует. Страх вас останавливает и он ваш главный советчик, причем большинство страхов придуманнные? Готовьтесь, с возрастом ваша жизнь будет только сужаться
8. Привычка ныть и жаловаться. Как и фокус внимания на неудачах, постоянное нытье вслух и с другими людьми, не помогает вам от этого освободится, а еще больше погружает вас в болото, это как танцевать на трясине, в надежде , что не засосет.
9. Нет умения отдыхать ЗдОрово. Ваш отдых - пьянки, сидение перед ТВ и подобное - вы себя не отдыхаете, а еще больше разрушаете. После такого отдыха снова нужен отдых и ни на что нет сил.
10. Безответственное отношение ко времени. Нет понимания на что вы расходуете ваш драгоценный ресурс, значит вы его просто сливаете, прожигаете, теряете и это приводит , собственно, к потере жизни.
Сколько пунктов у себя нашли?
Еще больше полезной информации в телеграм канале. Подрисывайтесь👇